Beden SağlığıCanan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor

HABERİ PAYLAŞ

27 Eylül 2023 - 12:42 | Son Güncelleme: 27 Eylül 2023 - 12:42

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor

Beden Sağlığı

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Ses getiren açıklamalarıyla sık sık adından söz ettiren ünlü profesör Canan Karatay, sofralardan eksik etmediğimiz pilavın kelliğe yol açtığını söyleyerek, özellikleri erkeklerin tehlikede olduğunu vurguladı.
27 Eylül 2023 - 12:42 | Son Güncelleme: 27 Eylül 2023 - 12:42
YAZI BOYUTU

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Kelliğin insülin eksikliğiyle bağlantılı olduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, D vitamini ve Omega 3 yetersizliğinin de kelliğe yol açtığını açıkladı.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Pirincin saç dökülmesine neden olan besinlerden biri olduğunu ifade eden Karatay, ''Bu tamamen bilimseldir, kitabımda da anlatıyorum. Erkekler pilava çok meraklı oturup da devamlı pilav yemesinler, lezzetli olabilir ama saç dökülmesinin temel sebebidir. Çünkü insilünü yükseltir" dedi.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Canan Karatay, saç dökülmesi sorunu yaşayan kişiler için ise şu önerilerde bulundu:
''Erkekler bol bol terayağ, zeytinyağı ve omega 3 alsınlar. Bol bol D vitamini takviyesi yapsınlar ve B 12'lerine baksınlar, bütün bunlar birden bire olmaz.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Gençlerde daha çabuk olabilir ama sabırla o göbek gittikten sonra saç çıkmaya başlıyor. Saçınızın çıkmasını istiyorsanız cildinize iyi bakın, bol bol güneş banyosu yapın.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Pirinç, aşırı tüketimi halinde insan sağlığına bazı zararlar verebiliyor. Bu zararlardan başlıcası ise diyabet riskini artırması...

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Ancak aralıklarla tüketilen pirinç, sanılanın aksine insan sağlığına sayısız fayda sağlayabiliyor.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Pirinçte karbonhidrat miktarı bol olduğu için, vücuda yakıt sağlar ve beynin normal işleyişine yardımcı olur.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Karbonhidratlar vücut tarafından metabolize edilmesi ve fonksiyonel, kullanılabilir enerjiye dönüştürülmesi açısından kaçınılmazdır.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Pirinç yemek çok basit bir sebeple sağlık için son derece yararlıdır çünkü zararlı yağ, kolesterol veya sodyum içermez. Dengeli beslenmenin ayrılmaz bir parçasını oluşturur.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Pirinç dünyanın en çok kullanılan ve yenen gıdalarından biridir çünkü çok küçük miktarları bile insanları sağlıklı ve canlı tutabilir.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — İçindeki düşük sodyum sebebiyle pirinç yüksek kan basıncı ve hipertansiyon sorunu olanlar için en iyi gıdalardan biri olarak kabul edilir.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Esmer pirincin, Alzheimer hastalığını dikkat çekici ölçüde önlemeye yardımcı olan nörotransmitterlerin büyüme ve aktivitesini tetikleyen besinlerden yüksek derecede içerdiği söylenir.

Canan Karatay ısrarla uyardı: Keyifle yiyorsunuz ama bu besin kelliğe yol açıyor — Çeşitli yabani pirinç türlerinin beyindeki, bunama ve Alzheimer hastalığına neden olan serbest radikaller ve diğer tehlikeli toksinlerin etkilerini engelleyen nöro-koruyucu enzimleri tetiklediği gösterilmiştir.