Giriş
Canan Karatay yapılan en büyük yanlışı açıkladı: 1 tutam eklemek yetiyor: Meğer limonlu suyu böyle tüketmek gerekiyormuş
Sağlık konusundaki açıklamalarıyla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez pek çok kişinin günlük yaşamında yer verdiği ancak faydaları konusunda yeterince bilgi sahibi olmadığı limonlu suya dikkat çekti. Karatay, limonlu suyun nasıl tüketilmesi gerektiğine dair önemli ipuçları vererek, "Limonlu suyu bu şekilde içerseniz etkisini daha fazla görürsünüz" ifadelerini kullandı.
Prof. Dr. Canan Karatay, pek çok kişinin günlük hayatında sıklıkla tükettiği ancak yararları hakkında yeterince bilgi sahibi olunmayan limonlu suyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Kilo vermeye yardımcı olması ve yağ yakımını desteklemesiyle bilinen limonlu suyun, aslında bundan çok daha fazlasını sunduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, bu konudaki önemli detaylara dikkat çekerek vatandaşları bilgilendirdi.
Canan Karatay, bir bardak suya yarım limonun sıkılmasını ve içine bir tutam kristal kaya tuzu eklenmesini önerdi.
Bu karışımın yalnızca ferahlatıcı bir içecek olmadığını vurgulayan Karatay, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren etkili bir antioksidan kaynağı olduğuna da dikkat çekti.
Limonun asitli olduğu düşüncesinin yanlış olduğunu söyleyen Karatay, "Limon vücuda girdiğinde alkali hale gelir.
Bu da sindirimi destekler ve vücudun pH dengesini düzenler" dedi.
Ayrıca limon kabuğunun da göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Karatay, içeriğinde bulunan değerli bileşenlerin sağlığımız için oldukça faydalı olduğunu ve çöpe atılmaması gerektiğini vurguladı.
Karatay, limonlu suyun günlük alışkanlık haline getirilmesiyle bedenin birçok yönden desteklendiğini vurguladı.