Giriş
Canan Karatay'ın favorisiymiş! Damar tıkanıklıklarını açıyor, kolesterolü düşürüyor, vücuda resmen enerji depoluyor, ömrü 10 yıl uzatır
Sağlıklı yaşam ve uzun ömür arayışında Dr. Canan Karatay’ın önerdiği mucizevi bir tarif öne çıkıyor. Damar tıkanıklıklarını açan, kolesterolü düşüren ve vücuda enerji depolayan bu özel karışım resmen ömrü uzatıyor. Peki, kolesterole ne iyi gelir? Kolesterolü düşüren gıdalar nelerdir? İşte tüm detaylar...
Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam ve kalp-damar sağlığı için önemli pek çok püf noktaya değiniyor. Bu tarif ise damar tıkanıklıklarını açma ve kolesterol seviyelerini düzenleme konusunda büyük bir etkiye sahip. Peki, tansiyon nasıl düşürülür? Tansiyona ne iyi gelir? Kolesterole ne iyi gelir? İşte merak edilenler...
CANAN KARATAY'DAN KOLESTEROLÜ DÜŞÜREN TARİF
- Malzemeler:
- 1 baş sarımsak
- 1 limon
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay bardağı zeytinyağı
KOLESTEROLÜ DÜŞÜREN TARİF NASIL YAPILIR?
- 1 baş sarımsağı soyup ince ince doğrayın veya ezin. Sarımsağın, damar sağlığını destekleyen özellikleri biliniyor.
- 1 limonu sıkın ve suyunu bir kaba alın. Limonun, kolesterol seviyelerini düşürücü etkisi olduğu belirtiliyor.
- Limon suyu, doğranmış sarımsak, 1 yemek kaşığı bal ve 1 çay bardağı zeytinyağını bir kapta iyice karıştırın. Bu karışım, hem tatlandırıcı hem de sağlık faydaları açısından etkili.
- Karışımı bir kavanoza koyun ve 1-2 gün dinlenmeye bırakın. Bu süre zarfında malzemeler birbirine iyice karışacaktır.
- Günlük olarak, sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı bu karışımdan tüketmeniz önerilir. Düzenli kullanım, etkili sonuçlar sağlar.
KOLESTEROL DÜŞÜREN TARİFİN FAYDALARI NELERDİR?
Kürdeki sarımsak, damar sağlığını destekleyici ve damar tıkanıklıklarını açıcı etkisiyle bilinir. Sarımsak, kan akışını iyileştirir ve damar duvarlarını güçlendirir.
KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜYOR
Limon ve zeytinyağı, kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Limonun asidik yapısı, kolesterolü düşürürken, zeytinyağı sağlıklı yağ asitleri içerir.
VÜCUDA ENERJİ VERİYOR
Bu kür, vücuda enerji sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Zeytinyağı ve balın birlikte etkisi, enerji seviyelerini yükseltir ve genel yorgunluk hissini azaltır.
ÖMRÜ UZATIYOR
Dr. Karatay, bu kürü düzenli olarak tüketmenin ömrü 10 yıl kadar uzatabileceğini vurguluyor. Sağlıklı yağlar, antioksidanlar ve doğal bileşenler sayesinde vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır.