Giriş
Cennet hurmasının mucize faydası: 10 gün sonra etkisi kan tahlilinde bile gözüküyor! Faydasını duyan pazardan poşet poşet alıyor...
Son yıllarda, sağlıklı beslenme trendleri arasında dikkat çeken bir meyve, faydalarıyla gündeme gelmeye devam ediyor. Özellikle zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren bu meyve, aynı zamanda sindirim sağlığını destekleyerek pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı oluyor. Yüksek antioksidan kapasitesi ile serbest radikalleri etkisiz hale getiren bu doğal besin, sağlık bilincine sahip bireyler tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki, bu meyvenin diğer sağlık yararları neler? İşte, merak edilen detaylar!
Birçok insanın sevdiği meyve olan cennet hurmasının hiç bilinmeyen faydası ortaya çıktı. Kan tahlilinde direkt olarak anlaşıldığının belirtilmesi dikkat çekti. Trabzon hurması da denilen cennet meyvesi adeta şifa deposu olduğu biliniyor.
İŞTE CENNET HURMASININ FAYDALARI
Kanda iltihap bırakmıyor
Kana karışan iltihap vücutta yorgunluk ve halsizliğe neden olduğu bildirildi. Genelde bu gibi durumlar antibiyotik kullanılır ancak zamanla bu ilaçlar vücutta kalıcı hasarlara neden olur. Bunun yerine cennet hurması tüketin. Bu meyve sayesinde vücudunuzdaki iltihaptan tamamen kurtulacaksınız.
Cildi yeniliyor
Cennet hurması A vitamini, beta-karoten, lutein, likopen ve kriptoksantin içerir. Bunlar da oksidatif stresi azaltırken kırışıklıkların ve yaşlanmayla gelen cilt lekelerinin gecikmesine yardımcı olduğu vurgulandı.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
C vitamini deposu cennet hurması, beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırarak bağışıklığı güçlendirmede destekçi olduğu bildirildi. 1 cennet hurması, gündelik C vitamini ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Beyaz kan hücreleri, viral, bakteriyel ve diğer toksinlere karşı vücudu savunucu rol oynar. Vücutta görülen inflamasyon virüsler ve hastalıklara karşı doğal bir savunmadır.
Göz sağlığını koruyor
A vitamini göz sağlığı için önemli bir vitamindir. A vitamini kornea ve gözlerin beyin ile bağlantılarını korur.
Sindirim sistemini çalıştırıyor
Cennet hurması B6 vitamini içerir. B6 vitamini proteinlerin, yağların ve karbonhidratların parçalanmasına yardımcı olurken enerji seviyelerini dengelediği bildirildi. Gaz, şişkinlik ve kabızlık şikâyetleriniz için faydalı olabilir.
Kalp hastalarına karşı etkili
Yüksek tansiyon, inflamasyon ve yüksek kolesterole karşı koyar. Havuçta da bulunan beta-karoten içeriği ile hurmanın kalp krizi riskini düşürdüğünü belirten çalışmalar vardır. Kanda bulunan kötü kolesterol (LDL) seviyelerinin düşürülmesinde etkili olan antioksidanlar, bu sayede kanın vücutta daha sağlıklı pompalanmasına destek olurlar. Akciğer ve beynin gerekli bölgelerine kan akışını sağlamaya yardımcıdırlar.