Giriş
YemekCiğerde karış karış biriken balgamı söküyor! Grip ve soğuk algınlığını bitiriyor: Geleneksel yöntemi kullanın
11 Kasım 2024 - 12:34 | Son Güncelleme:
Hilal Gülden Boğazkesen - Posta.com.tr
Ciğerde karış karış biriken balgamı söküyor! Grip ve soğuk algınlığını bitiriyor: Geleneksel yöntemi kullanın
1
Doğadan gelen şifa kaynakları, vücuttaki pek çok derde deva oluyor. Soğuk havaların başlaması ve balgam gibi sorunların öne çıkmasıyla da daha değerli hale geliyor. Bu tür besinlerin kürünü uygulamak ise sizi çeşitli sağlık sorunlarından koruyor. Peki, hangi ürünün kürü uygulanabilir? Balgama ne iyi gelir?
11 Kasım 2024 - 12:34 | Son Güncelleme:
Hilal Gülden Boğazkesen - Posta.com.tr
2
Doğal şifa kaynakları, vücudumuzun pek çok ihtiyacına cevap veriyor. Soğuk havaların başlamasıyla birlikte artan balgam sorunları da bu kaynakları kıymetli hale getiriyor. Bu tür doğal kürler, sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynuyor. Siz de hangi ürünlerin bu sorunlara iyi geleceğini keşfederek sağlığınızı koruma altına alabilirsiniz. İşte tüm detaylar...
3
GELENEKSEL TIBBIN VAZGEÇİLMEZİ: MEYAN KÖKÜ
- Meyan kökü, geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan ve sağlık açısından pek çok faydası bulunan bir bitkidir. Özellikle solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan meyan kökü, balgam söktürücü özelliği ile bilinir.
4
- İçeriğindeki glisirizin adlı madde, solunum yollarını rahatlatır ve balgamın atılmasını kolaylaştırır. Bu sayede, öksürük ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarının semptomlarını hafifletir.
5
- Meyan kökü, boğaz ağrısı ve tahrişine karşı da etkilidir. Boğazda biriken mukusu incelterek boğazın rahatlamasını sağlar ve tahrişi giderir.
6
- Meyan kökünün antienflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarında, iltihaplanmayı önleyerek hastalığın iyileşme sürecini hızlandırır.
7
- Antiviral özelliklere sahiptir. Bu özellikleri sayesinde grip ve soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlara karşı vücudu korur ve hastalıkların yayılmasını engeller.
8
- Bağışıklık sistemini güçlendiren meyan kökü, vücudun enfeksiyonlarla savaşma kapasitesini artırır ve hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar.
9
- Sindirim sistemi sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunan meyan kökü, mide ülseri ve gastrit gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlar.
10
- Mide asidini dengeleyerek mide duvarının tahriş olmasını önler ve ülserlerin iyileşmesini destekler. Aynı zamanda, meyan kökü sindirimi kolaylaştırır ve mide kramplarını hafifletir.
11
- Bağırsak sağlığı için de faydalı olan meyan kökü, kabızlık ve ishal gibi sindirim problemlerine karşı etkilidir. Bağırsak hareketlerini düzenleyerek, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
12
- Meyan kökü, stres ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına karşı da faydalıdır. İçeriğindeki doğal bileşenler, sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etkiler yapar ve stresi azaltır.
13
BALGAMI KAZIYIP ATAN KÜR TARİFİ!
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş meyan kökü
- 1 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
YAPILIŞI:
- Kurutulmuş meyan kökünü yıkayın ve bir tencereye koyun.
- Üzerine suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 10-15 dakika kadar demlenmesini sağlayın.
- Demlenen meyan kökü çayını süzerek fincana alın.
- İsteğe bağlı olarak bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
- Bu kürü günde 2-3 kez içerek balgamdan kurtulabilirsiniz.
- Sağlıklı günler!