Giriş
Cilt bakımı aşamaları nelerdir?
Cilt bakımında doğru bir rutin oluşturmak, bu rutini doğru aşamalarla uygulamak fayda sağlamanız için en önemli noktalardan biridir. Aldığınız pahalı serumların etkisini göstermesini istiyorsanız onu ne zaman ve nasıl sürmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Cilt bakımı aşamaları, ihtiyaçlarınıza göre değişiklik gösterebilir. Cilt bakım aşamalarını doğru şekilde uygulamaya başladığınızda cildinizin de ışıldamaya başladığını göreceksiniz.
Cilt bakım aşamaları, cildinizin ihtiyaçlarına göre belirlediğiniz bakım rutininin en doğru şekilde uygulanmasını sağlar.
Cilt bakım aşamaları en temelinde 3 adım olsa da ideal bir cilt bakımı için ihtiyaçlarınıza göre şekillenerek fazlalaşır.
CİLT BAKIM AŞAMALARI NELERDİR?
Temel cilt bakım aşamaları:
Sağlıklı bir cilt için her yaşta herkes tarafından uygulanması zorunlu olan temel cilt bakım aşamalarıdır. Sağlıklı bir cilt için hem kadınlar hem de erkekler tarafından günlük olarak uygulanması gerekir.
Cildin genel sağlığının korunmasına destek olur
- Temizlik
- Nemlendirme
- Güneşten koruma
Koruyucu cilt bakımı aşamaları
Cildiniz için biraz daha iyisini yapmak istiyorsanız, yaşlanma izleri ve çeşitli cilt sorunlarıyla mücadele etmenizi kolaylaştıracak koruyucu cilt bakımı aşamalarını tercih edebilirsiniz. Cildinizi erken yaşlandıran çevresel faktörlere karşı koruyucu ve önleyici etkilere sahip, koruyucu cilt bakımıdır.
Cildin genel sağlığını korumanın ötesinde cilt sorunlarına karşı koruyucudur.
- Temizlik
- Tonik / Misel su
- Serum
- Nemlendirme
- Güneşten korunma
- Peeling
Yoğun cilt bakım aşamaları
Ben bu izlerden, lekelerden yoruldum, cildimin yaşlı görünmesini istemiyorum diyenler için yaşlanma karşıtı yoğun cilt bakımı aşamaları düşünülebilir.
Cildin sağlıklı kalmasını sağlar, cildi korur, cildi yoğun olarak besleyerek yaşlanma izlerini tersine çevirmek için çalışır.
- Çift aşamalı temizlik
- Tonik / Misel su
- Serum / cilt asitleri
- Gündüz kremi
- Güneşten korunma
- Gece kremi
- Gece serumu
- Peeling
Peki, cilt bakım aşamaları nasıl uygulanmalı? Hangi cilt bakım aşamasını seçmeliyim.
CİLT BAKIM AŞAMALARI: Temizlik
Cilt bakımı aşamalarından en önemlisi temizliktir. Cilt temizliği ciltte gün boyu biriken fazla sebumu, tozu ve kiri arındırır. Makyaj ve kozmetik ürünlerini temizler, gözeneklerin tıkanmasını, gözeneklerin bakteri biriktirmesini önler.
- Cilt bakımının olmazsa olmazı temizliktir.
- Hem erkekler hem kadınlar günde 2 defa cildinizi temizlemelidir.
- Makyaj yapmamış olsanız bile cildinizi temizlemelisiniz
- Cilt temizliği için su bazlı bir temizleyici ürün kullanın
- Cildinizi yaklaşık 1 dk boyunca temizleyin ve arındırın
- Cilt temizliğinde doğru ürünü seçtiğinize emin olun
- Bir çok temizleyici göz çevresi için uygun değildir, ürünlerinizin kullanım şeklini mutlaka kontrol edin.
- Cildinizi temizleyiciden iyice arındırmayı ihmal etmeyin.
ÇİFT AŞAMALI TEMİZLİK NEDİR?
Cilt için çift aşamalı temizlik, özellikle gün içerisinde gözenekleri tıkayabilen kozmetik ürünler, makyaj malzemeleri, güneş koruyucuları kullanan kişiler tarafından tercih edilmeli.
Çift aşamalı temizlik için yağ bazlı bir temizleyici edinmelisiniz. Cildinizi önce bununla arındırın sonrasında su bazlı klasik temizleyicinizle cilt temizliğine devam edin.
TONİK / MİSEL SU KULLANIMI
En temel cilt bakımı aşamaları arasında yer almasa da, tonik kullanımı ya da miceller su kullanımı cildinize iyi gelebilir.
Cilt temizlendikten hemen sonra serumdan ve nemlendiriciden önce uygulanmalıdır.
Tonik kullanmanız cilt bakımı için zorunlu görülmez ancak dermatologların çoğu bu adımı öneriyor.
Tonik ve misel su kullanımında temel amaç, ciltteki temizleyici kalıntılarını temizlemek ve cildin üst tabakasını seruma ya da nemlendiriciye hazırlamaktır.
- Cilt temizliğinin tamamlanmasını sağlar.
- Cildi temizleyicilerden kalan artıklardan temizler
- Gözenekleri açar
- Cildi sıkılaştırır
- Cildi bir sonraki ürüne hazırlar
Tonikleri cildinize doğrudan uygulayabilirsiniz. Misel sular da doğrudan ya da bir pamuk yardımıyla cilde uygulanabilir.
Genellikle durulama gerektirmezler. Ürünlerinizin kendi kullanım şekillerini özenle okumalısınız.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Ciltteki gözenekler nasıl yok edilir?
SERUMLAR
Cilt bakım aşamalarında özellikle son yıllarda vazgeçilmez hale gelen serumlar, hafif ve konsantre yapılarıyla dikkat çekiyor.
- Serumlar genel olarak besleyicidir.
- Belirli cilt sorunları üzerine yoğunlaşmanızı sağlar.
- Aksi belirtilmediği sürece yaklaşık 3-4 damla kullanmak yeterlidir
- Serumlar temiz cildin hemen üstüne uygulanır.
- Farklı cilt sorunları için serumlardan faydalanabilirsiniz.
Serumlar,
- Canlandırıcı ( C vitamini serumu)
- Nemlendirici ( laurik asit, hyaluronik asit, glikoz vb serumlar)
- Leke karşıtı ( Glilkolik asit, kojik asit, sitrik asit, fitik asit gibi asitler)
- Yaşlanma karşıtı ( Retinol içerikli serumlar)
- Besleyici
- Sivilce lekeleri için serum ( salisilik asit, glikolik asit, laktik asit ve benzoil peroksit )
GECE SERUMLARI
Gece serumları, gece boyunca cildinizi beslemek için özel olarak formule edilmiştir.
Gece boyu melanin hormonuyla birlikte yenilenme içine girecek cilt için gece serumları oldukça besleyicidir.
CİLT BAKIM AŞAMALARI: Nemlendirme
Günümüz şartlarında olmazsa olmaz cilt bakım aşamalarından biri de nemlendiricidir.
Cildiniz gün içerisinde doğal nemini kaybeder ve destekleyiciye ihtiyaç duyar. Bunun için cildinizi içten ve dıştan nemlendirmeyi ihmal etmemelisiniz.
- Cildinizi içerden nemlendirmek için bol bol su için
- Günde 2 defa temizlik sonrası nemlendirici kullanın
- Cildiniz nemlendirirken göz çevresine uygun olup olmadığını kontrol edin.
- Cildiniz yağlı bile olsa nemlendirmelisiniz.
- Su bazlı nemlendiriciler cildinizi yağlandırmaz
- Nemlendirici serumun üzerine uygulanabilir.
GÜNDÜZ VE GECE KREMİ
Cildiniz için daha yoğun bir bakım arıyorsanız, gündüz ve gece bakım kremlerini tercih edebilirsiniz. Nemlendirici özelliklere sahip bu kremler aynı zamanda cildinizdeki bazı sorunlara ( yaşlılık izleri, lekeler ya da sivilceler) odaklanır.
DİKKAT: Gece kremlerini gündüz kullanmak, sürdükten sonra güneşe çıkmak cildinizde leke oluşmasına neden olabilir.
CİLT BAKIM AŞAMALARI: Güneş koruyucu
Güneş ışınlarının cildinizi erken yaşlandıran en büyük etken olduğunu söylemek mümkün.
- Uzmanlar artık her gün güneş koruyucu sürülmesi gerektiğini belirtiyor.
- Her mevsim, her gün en az 30 SPF koruyucu kullanın
- Güneş cildinizi, kurutur ve yaşlandırır
- Cildiniz için uygun mineral bazlı bir yüz güneş koruyucusu tercih edin
- Güneş koruyucuyu cildinize en son katman olarak uygulamalısınız
- Güneş koruyucunun sivilce yapmaması için iyi arındırmaya özen gösterin. Gerekiyorsa çift aşamalı temizliğe geçin.
CİLT BAKIM AŞAMALARI: Peeling
Peeling, cildinizdeki ölü hücreleri arındırma işlemidir. Pütürcüklü fiziksel peelingler ya da kimyasal peeling çeşitleri vardır.
- Pütürcüklere sahip peelingler nazik kullanılmalıdır aksi takdirde cildin üst tabakasını çizebilir.
- Peeling işlemi haftada 2 defadan fazla uygulanmamalıdır.
- Peeling sonrası güneşe çıkmaktan kaçının
- Peeling işlemi, normal cilt temizliği öncesinde yapılabilir