Giriş
Cilt bakımında az bilinen 13 ipucu
Kelimenin tam anlamıyla her hafta piyasaya sürülen yüzlerce yenilikçi ürün ve “olması gereken” başka bir bileşenin keşfi ile, gerçekten hangi ürünlere ihtiyacınız olduğunu ve neyin sadece bir trend olduğunu belirlemek zor olabilir. Mutlu, sağlıklı bir cilt arayışınızda size güzellik rehberi kıvamında 13 cilt bakımı tüyosu
Yıl boyunca cilt bakım rutininizi değiştirmelisiniz
Hava, cildinize zarar verebilecek başka bir dış faktördür. Bir düşünün: Kış aylarında, dışarıdaki düşük sıcaklıklar ile artan iç mekan ısıtmasının birleşimi cildinizi ciddi şekilde kurutabilir. Yaz aylarında ise nem, güneşe maruz kalma ve artan sıcaklıklarla uğraşıyorsunuz; yağlı cilt, koyu lekeler ve hatta güneş hasarına neden olur. Bu nedenle yıl boyunca farklı formüller ve içeriklerle karşıt sıcaklıklarla mücadele etmek önemlidir.
Retinol, kırışıklıklarda etkili oldukça güçlü bir vitamindir ancak nasıl kullanılması gerektiğini bilmeden kullanmak cildi tahriş edebilir.
Kırışıklıklarla mücadele etmek istiyorsanız retinolü bakım rutininize dahil etmenin ideal yollarını öğrenin
Gözaltlarınıza daha iyi bakın.
Cilt bakımında göz altının önemi çok fazla konuşuluyor ancak pratikte sıklıkla atlanan bir durum. Hızla elinize aldığınız nemlendiricinizi çekiştire çekiştire yüzüne sürenlerin sayısı az değil...
- Besleyici pedler alın
- Göz altları için küçük buz terapileri uygulayın
- Göz altınıza uygun kremi alın
- Ellerinizle fazla dokunmayın
- Kremi parmak uçlarıyla küçük vurma hareketleriyle sürün
Cilt bakım ürünlerinizi doğru sırayla uygulamazsanız, tamamen emilmelerini önleyebilirsiniz, bu da o kadar etkili olmayacağı anlamına gelir.
Genel kural, en hafif formülleri önce uygulamaktır, böylece daha ağır kremlerin bariyeri olmadan kolayca emilebilirler. Birikmeyi önlemek için (çok fazla ürün kullandığınızda elde ettiğiniz küçük toplar), daha kalın kremlere geçtiğinizde, cildinize ürünü emmesi için zaman verin (en az birkaç dakika).
Hormonlarınızın cildinizi etkilediğini unutmayın
Hormonlarımız sadece ruh halimizi ve enerji seviyemizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda cildimizi de büyük ölçüde etkiler. Aylık döngünüzü anlayarak, cildinizin tüm yıl boyunca en iyi şekilde yaşamasını sağlamak için rutininizi düzenleyebilir ve özelleştirebilirsiniz.
Örneğin, 1-7. günlerde kadın hormonlarınız düşük olduğundan, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve cildinizi nemlendirmek için c vitamini ve çinko yüklemeniz önemlidir.
Cildinizin beslenmesine ve parlamasına destek olmanın en etkili ipuçlarından biri onun kan dolaşımını hızlandırmaktır.
Birkaç buz küpü alın ve cilde zarar vermemek için 30 saniyeden daha kısa bir süre boyunca doğrudan yüzünüze koyun. Hemen sıkılaşma hissedeceksiniz. Banyo sonrası için ideal bir tedavidir.
Yüz masajı sandığınızdan çok daha etkili olabilir.
Güzellik Uzmanı, Brian Goodwin bu konuda şöyle diyor
"Masajın gerçek faydaları derinin altındakine masaj yapmaktır."
Derinin yapısını bir eve benzetiyor:
Çatısı (epidermal doku), iskeleti (deri dokusu) ve temeli (deri altı, yağ ve kas dokusu) var. Cilt sorunları ve koşulları sadece çatıyı etkilemez; daha ziyade, temele kadar uzanırlar. Yüz kaslarına aktif ve hedefe yönelik baskı uyguladığımızda, ciltteki koşulları temelden tedavi edebiliyoruz, bu da daha iyi ve daha uzun süreli sonuçlara yol açabiliyor.
Pahalı bakım ürünlerinizden en iyi şekilde faydalanmak için en ideal zaman!
Buhar banyasu sonrası cildiniz nemlendirilmeye ve beslenmeye daha bir hazır olacak.
Bunun için gözeneklerinizi açmak için cilt bakım rutininizin en başına yüzünüz için küçük bir buhar banyosu ekleyebilirsiniz. Bunun için kaynayan bir su hazırlamanız yeterli.
Ayrıca bu nedenle duş sonrası da bakım ürünlerini kullanmak için en ideal zamanlardandır.
Daima iki kez temizleyin
Çift temizleme en favori güzellik tüyomuz ve cildinizi tamamen değiştirebilir.
Hem sabah hem de akşam iki kez temizleyerek, gün boyunca cildinizde biriken tüm kir, bakteri, yağ ve kirliliğin temizlendiğinden emin olarak, gece cilt bakım rutininizi üst üste koymanız için size yepyeni bir cilt getirecek
Cilt bakımı için günlük güneş kremi kullanmanın önemini artık biliyorsunuz!
Günlük kullanacağınız güneş kreminizin aynı zamanda mavi ışık koruyucu olmasını sağlayın. Böylece gün boyu baktığınız televizyon ve telefon ekranından çıkan zararlı ışınlardan da korunmuş olursunuz.
Bulduğunuz tüm maskeleri cildinize uygulamayın. Cilt tipinize uygun ürün seçmek ve ihtiyaçlarını gözetmek önemlidir.
Kil maskesi iyidir ama belki sizin kuru cildiniz için iyi değildir.
Cilt bakımında atlanan konulardan biri olarak gerçek cilt tipinizi profesyonel yollarla öğrenmenin zamanı gelmiş olabilir.
Unutmayın, yaşlandıkça cilt tipiniz de değişiyor
Salatalık maskelerini hafife almayın
2011 yılında yapılan bir araştırma, salatalıktaki antioksidan bileşenler onu potansiyel olarak yararlı bir kırışıklık önleyici bileşen yapabildiğini gösteriyor
Vitaminler, mineraller ve diğer besinlerle dolu salatalık, cildinize çeşitli cephelerde fayda sağlayabilecek doğal maddelerden biridir.
Salatalıklar, anti-inflamatuar özellikleri vardır, ayrıca antioksidanlar ve C vitamini ve folik asit gibi besinlerle yüklüdürler.
Greyfurt ve portakal gözenekleriniz küçülmesine yardımcı olur.
Bu meyvenin nitrik asidi bir peeling maddesi olarak işlev görür ve gözenekleri temizler. C vitamini cildi sıkılaştırır.
Portakalı sıkın ve biraz pamuğu meyve suyuna batırarak cilde uygulayın. Diğer bir seçenek ise portakal kabuğu kullanmaktır.
Her iki durumda da, beş dakika etki etmesine izin verin ve ardından soğuk suyla durulayın.
Bu yöntemi gün içinde veya dışarı çıkmadan önce uygulamayın çünkü güneş ışığı ile birlikte cilt lekelerine neden olabilir.