Giriş
Cilt ve saç bakımı için 5 ipucu
Saç ve cilt bakımı her zaman önemlidir. Göz alıcı görünmek ve girdiğiniz her ortamda tüm dikkatli üzerinize çekmek istiyorsanız bakımınızı önemsemeniz gerekir. Cilt ve saç bakımının giderek önem kazandığı bu son yıllarda, siz de muhteşem bir görüntüye sahip olmak için bu önerileri uygulayabilirsiniz.
Kusursuz bir cilde, güçlü ve parlak saçlara sahip olabilmek için cilt ve saç bakımını önemsemeniz gerekir. Cildinize ve saçınıza rutin bir bakım yöntemi uygulayarak muhteşem görünebilirsiniz. İşte cilt ve saç bakımı için 4 pratik ipucu.
1- CİLDİNİZİ VE SAÇINIZI NEMLENDİRİN
Cildinizin ve saç derinizin kurumasını engellemek için nemlendirici uygulamanız şart. Bu nedenle, dışarı çıkmadan önce cildinize kalın bir nemlendirici tabakası sürmek kendinizi korumanın harika bir yolu olabilir. Nemlendiriciler hem saçlarınızı hem de cilt sağlığınızı korur. Cildi dış etkenlere karşı güçlendirir. Saçların kırılmasını engeller ve dayanıklılığını artırır.
2- BİTKİSEL YAĞLARDAN FAYDALANIN
Cildinize ve saçınıza bakım yaparken doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Cilt ve saç bakımında kullanılan bazı doğal yağlar, adeta bir nem kaynağı. Hindistan cevizi yağı, badem yağı, karanfil yağı ve argan yağı hem cilt hem de saç bakımında kullanılabilir. Bu yağlar saç köklerine nem depolar. Saçların canlı ve güçlü olmasına yardımcı olur. Cildi onarır, besler ve kuruluk sorununu ortadan kaldırır.
3- BOL SU İÇİN
Cilt ve saç sağlığını korumanın en kolay yollarından biri bol su içmek. Su içmek hem cildinizi hem de saçınızı nemlendirir.
Kuruluk sorununu ortadan kaldırır. Cildinizde hasar oluşmasını engeller. Bol miktarda su tüketmek, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, bu da cildinizin ve saçınızın genel sağlığını iyileştirebilir.
4- DENGELİ VE DÜZENLİ BESLENİN
Sağlıklı saç ve sağlıklı cildin altın kurallarından biri dengeli ve düzenli beslenmek. Her gün vücudunuzun ihtiyacı olan kaloriyi almalısınız. Vitamin ve mineral kaynağı besinleri tüketerek saçlarınızın ve cildinizin parlak olmasını sağlayabilirsiniz.
5- CİLDİNİZİ VE SAÇLARINIZI TEMİZ TUTUN
Cilt ve saç sağlını korumanın en etkili yollarından biri de cildinizi ve saçlarınızı temiz tutmak.
Cildiniz ve saçlarınız hava kirliliğine maruz kalır. Cildinizde ve saç derinizde kirler ve yağlar birikir. Bundan kurtulmanın en iyi yolu cildinizi ve saçınızı temizlemek. Cildinizi sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez cilt tipinize uygun bir jel yada köpük yardımıyla yıkayın. Saçlarınızı da haftada 2-3 kez doğal bir şampuan yardımıyla yıkayın. Saçlarınızı her gün tarayın.