Ä°ÄŸde turunçgillerden daha fazla C vitamini bulunduran besinlerin başında geliyor. Çin'de ve Antik Yunan'da ilaç olarak kullanılan iÄŸde birçok hastalığa ÅŸifa. Peki, iÄŸde nasıl tüketilir?
Yabani iÄŸdenin faydaları saymakla bitmiyor. Ä°ÄŸdenin doÄŸadaki tek Omega 7 kaynağı olduÄŸunu belirten Uzm. Dr. Yegane Özcan, "Yabani iÄŸde meyvesi, DoÄŸu Asya, Çin, Tibet tıbbı ve Antik Yunan'da iyileÅŸtirici özelliÄŸi nedeniyle ilaç olarak kullanılıyordu. Ä°çindeki C vitamini turunçgillerden fazla olan iÄŸdenin yağı da birçok hastalığa iyi geliyor." dedi. Ä°ÅŸte iÄŸdenin faydaları...