Giriş
Cinsel hayatınızı bitiriyor: Bu besinleri yediğinizde performansınız yarı yarıya düşüyor
Sağlıklı bir cinsel yaşam için dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri de yediğiniz-içtiğiniz besinler. Farkında dahi olmadan tükettiğiniz bazı besinler cinsel hayatınızın bitmesine neden olabiliyor. Peki, aktif ve tam performans göstereceğiniz bir cinsel yaşantı için hangi besinlerden uzak durmalısınız?
Cinsel isteği ve tutkuyu artırmak için de besinlerden sıklıkla faydalanılıyor. Özellikle afrodizyak etkisi gösteren besinlerin tüketimi ile birlikte performans kolayca yükseltilebiliyor. Bazı besinler var ki, ilişki öncesinde tüketmeniz hâlinde performansınızı neredeyse sıfıra indiriyor. İşte cinsel ilişki öncesinde tüketmekten kaçınmanız gereken besinler... www.posta.com.tr
İŞLENMİŞ ETLER
Sosis, salam, sucuk gibi besinler özellikle içeriklerinde yer alan yağ oranları nedeniyle ve geçirdikleri işlemlere bağlı olarak vücutta negatif tepkimeye yol açabiliyor. Genel sağlık açısından da tüketimi riskli görülen bu besin kaynaklarından cinsel yaşantıyı aktif tutmak adına da uzak durulması öneriliyor.
Kokma gibi sorunlara da yol açabilen işlenmiş etler, partnerinizin sizden uzaklaşmasına neden olabileceği için de cinsel ilişki öncesinde tüketilmesi sakıncalı görülen besinler arasında değerlendiriliyor.
SİMİT
Midede şişkinlik yaratan simit, cinsel ilişki öncesinde tüketildiğinde rahat hareket etmeyi engelleyerek performans düşüklüğüne neden oluyor. Üstündeki susamlar ciddi oranda yağ içerdiği için de kalp sağlığı açısından aşırı tüketimde risk oluşturabiliyor.
BROKOLİ
Sevilen mevsim sebzeleri arasında yer alan brokoli, gaz oluşumunu artırarak cinsel ilişkide risk oluşturuyor. İstenmeyen oranda gaz oluşturan brokoli, birliktelik sırasında sıkıştırma gibi sorunlara yol açacağı için ilişki öncesinde brokoliden de uzak durmak gerekiyor.
KARNABAHAR
Tıpkı brokoli gibi yoğun gaz oluşumuna neden olan karnabahar da tüketilmesi sakıncalı görülen besinler arasında sayılıyor. Gaz üretimi için bire bir olan bu besin, birliktelik sırasında gaz kaçırmaya ve isteği öldürmeye neden olabileceği için de kaçınılması gerekenler arasında sayılıyor.
PERFORMANSI DÜŞÜREN DİĞER ETKENLER
Cinsel birliktelik sırasında performansı düşüren yalnızca tükettiğiniz besinler olmuyor. Aynı zamanda stres yapmak, dikkat dağınıklığı yaşamak ve yorgunluk da performansın ciddi anlamda düşmesine, yere çakılmasına neden oluyor.
Cinsel performansı bitiren bir diğer etken ise vitamin eksikliği oluyor. Özellikle erkeklerde B12 ve demir eksikliği görülmesi performansın tümüyle düşmesine, ilişkiden verim alınamamasına neden oluyor.