Giriş
Çörek otu yağı ile kilo verilir mi?
Çörek otu yağı, iştahı kapatır, tok tutar ve bir yandan da metabolizmanızı hızlandırarak harcadığınız kaloriyi artırır. Günlük beslenmenize bir tatlı kaşığı çörek otu yağı ekleyerek, kilo kontrolünüzü kolaylaştırabilirsiniz. Peki ya zayıflamak? Çörek otu yağı kilo verdirir mi? Her gün çörek otu yağı tüketerek kilo vermek mümkün mü?
ÇÖREK OTU YAĞI KİLO VERDİRİR Mİ?
Çörek otu yağı ile kilo vermek isteyenler, çörek otunun mucizeleriyle birlikte dikkatli bir beslenme ile kilo verebilir. ancak çörek otu yağının tek başına kilo verdirmesi elbette mümkün değil.
Çörek otu yağı kilo verdirir mi?
Çörek otu yağı, doğrudan kilo vermenizi sağlamaz ancak kilo vermek için size destekleyici olacak bir sürü mucizevi özelliğe sahiptir.
- Tok tutar, çörek otu yağı doygunluk hissini artırır
- Şekeri dengeleyerek açlık krizlerini önler
- Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
- Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına katkıda bulunur
Diyetinize çörek otu yağı eklemek hızlı kilo vermenize destek olacaktır.
ŞEKERİ DENGELİYOR AÇLIK KRİZLERİNİ ÖNLÜYOR
Kilo vermek için en büyük mücadele daha kontrollü ve sağlıklı beslenmektir ancak karnımızın sık sık acıktığını hissetmek bizi zayıflamaktan alıkoyar.
Çörek otu yağı, tüm şifalı faydalarının yanı sıra tok tutma özelliğine de sahiptir. Bu nedenle kilo vermek isteyenlerin beslenmelerine bir tatlı kaşığı çörek otu yağı eklemeleri önerilir.
Journal of Endocrinology & Metabolism'de yapılan bir araştırma, çörek otu yağının "pankreatik beta hücrelerinin kademeli kısmi rejenerasyonuna neden olduğunu, düşük serum insülin konsantrasyonlarını artırdığını ve yüksek serum glikozunu azalttığını" buldu. Uygun glikoz kontrolü, iştahı azaltabilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir
