Demans ve şizofreniye bile sebep olabilir! Uzmanı açıkladı: İshal, kabızlık, karın ağrısı ve şişkinlikle kendini belli ediyor!

Beyza Erdoğan – Posta.com.tr / Vücudumuzun ‘ikinci beyni’ olarak görülen bağırsaklarımızın sağlığı son derece mühimdir. Kabızlık, bağırsak hareketlerinin normalden daha yavaş olması veya dışkının sert ve kuru hale gelmesiyle karakterizedir. Bağırsak tıkanıklığı ise bağırsak içeriğinin ilerlemesini engelleyen bir durumdur ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunun arkasında bağırsak iltihabı ile ortaya çıkan ve yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren IBS de yer alabilir. Peki, bağırsaklar neden tıkanır ve kabızlık neden oluşur? Sık duyduğumuz IBS nedir? Yapılan araştırmalar ve uzman görüşleri, bağırsağımızdaki iltihaplanmanın beynimizi dahi etkileyebileceği konusunda hemfikir. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, bağırsak iltihabının beyin üzerindeki etkileri hakkında, “Bağırsaklarımız sinir sistemi aracılığıyla beynimizle ilişki halindedir. Burada Vagus siniri önemli bir rol oynamaktadır. İkincil olarak beynimiz nörotransmitter adı verilen kimyasallar aracılığıyla da etkilenir. Bunlardan bir tanesi mutluluk hissi oluşturan seratonindir. Bunun gibi birçok molekülde Bağırsaklarda bakteriler tarafından oluşturulmakta depresyon ve anksiyete gibi duygularımız üzerinde rol oynamaktadır. Ayrıca bağırsak bakterileri ve bağışıklık sistemi ilişki halindedir. Bağırsak da bakteriler tarafından oluşturulan bazı toksinler bağırsak geçirgenliği oluştuğu zaman kana geçip demans ve şizofreni gibi beyin bozukluklarının tetikleyebilir.” dedi. Prof. Dr. Murat Sarıkaya, bağırsaktaki iltihap oluşumunda öncelikli nedenleri, “Bağırsak iltihabi virüsler, bakteriler ve parazitler tarafından oluşturulabilir. Bu hastalığın tanısını bazı kan ve dışkı testleri ile ortaya koyup buna göre tedavi düzenleriz. Ayrıca vücudumuzda genetik ve çevresel faktörlerin etkisi ile oluşan iltihabi bağırsak hastalıkları bulunmaktadır. Bunlardan en sık karşılaşılan iki tanesi Ülseratif kolit ve Crohn hastalığıdır. Bu hastalıkların tanı ve tedavisinin gastroenteroloji uzmanı tarafından yapılması gerekmektedir.” sözleri ile ele aldı. IBS’nin ortaya çıkış şekli ve belirtileri sorulduğunda uzman isim, “Huzursuz bağırsak sendromu kalın bağırsağı etkileyen bir hastalıktır karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık veya ishal ile kendini gösterir tedavisinde hastanın semptomlarına yönelik diyet ve ilaç tedavisi uygulanır.” açıklamasını gerçekleştirdi. Uzman isim kabızlığı geçirmek ve tıkalı bağırsakları boşaltmak isteyenler için de “Kabızlık için öncelikle diyetimize dikkat etmeliyiz daha fazla lifli gıda tüketmeliyiz ve yeterli miktarda sıvı alımına dikkat edilmesi gerekir hazır gıdalardan ve fazla et tüketiminden uzak durulmalıdır. Ayrıca düzenli fizik aktivite yapılması da önemlidir. İhtiyaç halinde kısa süre için hastalar rektal yolla uygulanan lavmanlar kullanabilirler. Ayrıca bağırsak hareketlerini arttıran veya hacim oluşmasına katkıda bulunan ilaçlar kullanılabilir.” tavsiyelerinde bulundu. Son dönemde gittikçe artan ishal ve bağırsak rahatsızlıkları ile ilgili nedenleri çeşitli şekillerde açıklayabileceğimize dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, “Demir ve alüminyum içeren ilaçlar dahil olmak üzere bir çok ilaç, bazı endokrinolojik ve nörolojik hastalıklar, yetersiz lif tüketimi yeterli sıvı alınmaması, yetersiz fizik aktivite, kolon tümörleri, pelvik taban bozuklukları ve irritable bağırsak sendromu gibi Fonksiyonel gastrointestinal bozukluklar kabızlığa neden olabilir.Antibiyotikler ve magnezyum içeren ilaçlar, gıda alerjileri ve intoleransı, enfeksiyonlar, Çölyak hastalığı, irritable bağırsak sendromu, inflamatuvar bağırsak hastalıkları gibi nedenlerle de ishal oluşabilir.” dedi. Sarıkaya, IBS’nin öncelikli nedenleri arasında yaşam tarzımız ve beslenme şeklimiz olduğuna “Öncelikle yaşam tarzı değişikliği yapılmalı, fizik aktivite artırılmalı, yeterli sıvı tüketilmeli, şişkinliği arttıran gıdalardan özellikle laktoz ve gluten diyetten çıkarılması faydalı olabilir. Ayrıca günlük hayatta stresten uzak kalmaya çalışılmalı.” sözleri ile dikkat çekti. Uzman isim bağırsak sağlığını korumak isteyenler için önerilerde bulunarak sözlerini noktaladı:“Yeterli fizik aktivite yapılmalı, yüksek lifli diyet uygulanmalı, yeterli sıvı alınmalı, sağlıksız yağlardan kaçınılmalı, yiyecekleri kızartmak yerine haşlama veya buharda pişirmeliyiz, çok fazla kırmızı ve işlenmiş et tüketmemeliyiz.”