Uzmanı uyardı: Farkında olmadan zarar veriyor olabilirsiniz! Dişlerinizi kurtarmak için geç kalmayın

Emir Ceran - posta.com.tr / Diş sıkma, yani bruksizm, günümüzde birçok kişinin farkında olmadan yaşadığı yaygın bir sorun haline geldi. Hem gündüz hem de uyku sırasında ortaya çıkabilen bu durum, zamanla dişlerde aşınma, çene ağrısı ve baş ağrısı gibi ciddi problemlere yol açabiliyor. Psikolojik ve fizyolojik nedenlerle ortaya çıkabilen bruksizm, doğru tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabilir. Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, bu rahatsızlığın nedenlerini, etkilerini ve çözüm yollarını detaylarıyla açıklıyor. Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, bruksizmin uzun vadede dişlerde aşınma, çatlaklar ve kırılmalara neden olabileceğini söylüyor. Ayrıca, çene eklemlerinde ağrı, kilitlenme ve yüz kaslarında gerginlik gibi sorunlar da görülebiliyor. Bu durumun dolgu, kaplama ve implantlar gibi mevcut diş tedavilerine zarar verebileceğine dikkat çeken Yıldız, erken müdahalenin önemini vurguluyor. Bruksizm tedavisinde farklı yaklaşımlar bulunduğunu belirten Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, stres yönetimi, gece plağı kullanımı, diş hizalama tedavileri ve botoks gibi yöntemlerin etkili olabileceğini ifade ediyor. Evde uygulanabilecek sıcak-soğuk kompres uygulamaları ve gevşeme egzersizleri de çene kaslarının rahatlamasına yardımcı oluyor. Bruksizmin en yaygın nedenlerinden biri olan stresin, meditasyon, nefes egzersizleri ve yoga gibi gevşeme teknikleriyle azaltılabileceğini belirten Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, psikoterapi ve aromaterapi gibi yöntemlerin de bu süreçte destekleyici olabileceğini ifade ediyor. Bruksizmin çene eklemine zarar vermemesi için gece plağı kullanımının önemli olduğunu belirten Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, düzenli masaj ve sıcak kompres uygulamalarıyla çene kaslarının gevşetilebileceğini ekliyor. Diş hizalama tedavilerinin de çene eklemlerine binen yükü hafiflettiğini vurguluyor. Beslenme alışkanlıklarının bruksizmi kontrol etmede önemli olduğunu ifade eden Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, kafein ve alkol tüketiminin azaltılması, magnezyum açısından zengin gıdaların tercih edilmesi ve düzenli uyku alışkanlıklarının oluşturulmasının faydalı olacağını belirtiyor. Uyku apnesi gibi uyku bozukluklarının bruksizmle doğrudan ilişkili olabileceğini ifade eden Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, uyku sırasında yaşanan solunum problemlerinin çene sıkma refleksini tetikleyebileceğini söylüyor. Uyku bozukluğu yaşayan bireylerin bir uzmana başvurması gerektiğini belirtiyor. Bruksizmin, dolgular, kaplamalar ve implantlar üzerinde erken aşınma veya kırılmalara yol açabileceğini belirten Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, bu tür zararların önlenmesi için gece plağı kullanımının önemine dikkat çekiyor. Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Dr. Ahmet Yıldız, bruksizmin hem fiziksel hem de psikolojik boyutlarının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, erken teşhis ve uygun tedavi yöntemlerinin bu sorunun kontrol altına alınmasında etkili olduğunu belirtiyor.