KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Keten tohumu, sağlık açısından pek çok fayda sunan bir süper gıda olarak bilinir. İçeriğinde bol miktarda omega-3 yağ asitleri, lif, vitamin ve mineral barındırır. Omega-3, iltihap giderici özellikleri sayesinde eklem ağrılarını azaltabilir ve genel olarak vücut sağlığını destekler. Aynı zamanda lif içeriği, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık gibi sorunları önler. Keten tohumu, düzenli olarak tüketildiğinde, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.