İki tür yaşlanma vardır:
İçsel ve dışsal. İçsel yaşlanma, doğduğumuz anda başlayan ve asla durmayan “biyolojik saat”tir.
Dışsal yaşlanma, güneş ışığı, kirlilik ve diğer toksinler gibi vücudumuzun dışındaki güçler nedeniyle meydana gelen erken yaşlanmadır.
Saati tamamen durduramazsınız ama erken yaşlanma konusunda yapabileceğiniz bir şeyler var.
SORUN GÜNEŞLE BAŞLAR
Cilt güneşten gelen UV ışınlarına maruz kaldığında serbest radikaller oluşur. Serbest radikal, yalnızca bir elektronu olan bir moleküldür, bu nedenle uçucudur ve başka bir elektronla eşleşmeye çalışır. Serbest radikaller, hücre zarının içinde bulunan hücrenin DNA'sına ve mitokondriye saldırarak cilt hücrelerine zarar verir.
Bu hasara neden olur ve hasar, cildi gergin ve sıkı tutan iki protein olan kolajen ve elastin üretemez.
Bir diğer konu ise oksidatif stres . Nefes alırken reaktif oksijen türleri (ROS) oluşur. Normalde vücudumuz bunlarla başa çıkabilir, ancak vücudunuz güneşten gelen UV ışınlarına maruz kaldığında, ROS seviyeleri çok fazla yükselir ve cilt hücre yapılarına zarar verir.
Peki bitkisel doğal yağları, fotoyaşlanmaya neden olan oksidatif stres ve serbest radikallerle mücadeleye nasıl yardımcı olur?