Dudak çatlamasına karşı alınması gereken 7 önlem

Pek çok insan az sıvı alımı, yetersiz beslenme ya da çeşitli hastalıklar nedeniyle dudak çatlaması sorununu sık sık yaşıyor.Tıbbi olarak keilitis adıyla bilinen çatlamış dudaklar; dudaklarda çatlaklar, yarıklar ve kuruluk ile kendini gösteriyor.Rüzgar, soğuk havalar ve güneş gibi çevresel stres faktörleri de dudak çatlamasına neden olabiliyor. Ruj, nemlendirici krem ve hatta diş macunu gibi ürünler de çatlamış dudaklara sebebiyet veriyor. Dermotoloji Uzmanı Dr. Ali Rıza Başaran, dudak çatlaması ve alınması gereken önlemler ile ilgili bilgi verdi. Dudaklar genellikle vücudun geri kalanından daha fazla dış etkenlere maruz kalıyor. Bu sebeple dudaklar soğuk havadan, güneş ışınlarından çok fazla etkileniyor. Dudak çatlakları genellikle vücuttaki vitamin eksikliğinden de kaynaklanıyor.Soğuk veya kuru hava, güneşe maruz kalma, dudakları sık sık yalama veya dehidrasyon (sıvı kaybı) nedeniyle dudaklar kuruyarak çatlar. Bazı durumlarda, soğuk algınlığı, dehidrasyon ve beslenme eksiklikleri gibi hafif durumlar da dudak çatlaması gelişebilir. Çatlamış dudaklar, özellikle folat (B9 vitamini), riboflavin (B2 vitamini), piridoksin (B6) ve kobalamin (B12) vitaminlerinin eksikliklerinin yaygın bir belirtisidir. Bazı durumlarda şeker hastalarında da dudak çatlaması görülebilmektedir Dudaklardaki çatlaklar genellikle çok fazla önemsenmiyor. Ancak hafif dudak çatlaması durumlarında tedavi ihmal edilirse, ilerleyen süreçlerde çatlama derinleşiyor ve dudakta kanamalar meydana geliyor.Dudak çatlamasında genellikle evde yapılan uygulamalar fayda gösterebilmektedir. Dudak çatlaması geçmiyorsa veya dudaklar ciddi şekilde çatlamış veya şişmişse mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bunlar, altta yatan bir tıbbi sorunun belirtileri olabilir Dudak çatlaklarının oluşmasının birçok sebebi olabilir. Uzman isim dudak çatlaklarına sebep olan etkenler şu şekide sıralıyor;Çok az su içmek dehidrasyon yani sıvı kaybına sebep olabilir ve bu da ciltteki ve dudaklardaki nemi emebilir. Az su tüketildiğinde, genellikle çatlamış dudaklarla birlikte kırışmış ve donuk bir cilt görünümü de meydana gelir. Bu nedenle her gün en az 2 litre su içilmesi gereklidir. Yetersiz beslenme; vitaminler, mineraller ve antioksidanlar cilt sağlığının korunmasında büyük rol oynar. Dudaklar söz konusu olduğunda hiçbir şey B vitaminleri, çinko ve demirden daha önemli değildir. Stres; stresli veya endişeli insanlar ciltleriyle sürekli oynayabilir, dudaklarını kanayana kadar yalayabilir veya ısırabilir. Bunlar sadece dudakları susuz bırakmakla kalmaz, aynı zamanda onları yaralayabilir, bu da asla kaybolmayan çatlamış dudaklara yol açar. Tiroid hastalıkları; tüm tedavilere rağmen kaybolmayan çatlamış dudaklar, düşük tiroid fonksiyonunun bir işareti olabilir. Dudakların hipotiroidizm nedeniyle çatlayıp çatlamadığını görmek için bir doktora danışmak ve tiroid seviyesini kontrol ettirmek önemlidir. Gastrointestinal hastalıklar; inflamatuar bağırsak hastalığı, gastroözofageal reflü hastalığı veya crohn hastalığı gibi gastrointestinal sorunlar dudaklarda çatlamaya neden olabilir. Gastrointestinal sistemin dudaklarla kaplı ağızla başlar. Bu nedenle doğal olarak sistemde bir sorun varsa dudaklarınızda da görünebilir. Baharatlı yiyecekler; düzenli olarak çok fazla baharatlı yiyecek tüketmek dehidrasyona, hazımsızlık gibi gastrointestinal sorunlara ve hatta dudakların iltihaplanmasına ve çatlamasına neden olabilir. Dudaklara iyileşme şansı vermek için baharatlı yiyeceklere ara verilebilir. Keilitis diye adlandırılan hastalık dudaklarda iltihaplanmaya neden olur ve doğası gereği akut veya kronik olabilir. Güneş hasarı ve enfeksiyonlardan diş travmasına veya aşırı tükürük üretimine kadar her şey keilitise neden olabilir. Dudaklarda şiddetli kuruluğa yol açar, bu da ağız köşelerinde ve dudaklarda çatlakların oluşmasına neden olur. Kuru dudaklar, çatlamış deri görüntüsü, soyulan cilt, dudak derisinde kaşıntı, hafif ağrı, bazı durumlarda dudak ve ağızda yara dudak çatlağının en net belirtileri arasında yer alır. Kuru ve çatlamış dudakları tedavi etmenin pek çok yolu bulunuyor. Özellikle dudaklarınızı nemli tutarak dudak çatlaklarını çok rahat bir şekilde önleyebilirsiniz.Dudaklarınızı nemli tutmaya özen gösterin, gün boyunca gerektiği gibi dudak balsamı veya merhem kullanın, dışarıdayken güneş koruyucu ile dudak balsamı uygulayın, dudaklarınızı yalamaktan veya ısırmaktan kaçının, yabancı cisimleri ağzınızdan uzak tutun (kalem, mücevher, metal cisimler), nemlendirici kullanın, dudak çatlaması uzun sürüyorsa mutlaka uzman yardımı alın.