SAKIZ ÇİĞNERKEN BİR DAHA DÜŞÜNÜN!
Sakız da göbek yapar mı demeyin. Doğal olarak bol miktarda hava yutmanıza neden olan sakız çiğnerken ayva göbeğinizin ortaya çıktığını fark ederseniz şaşırmayın.
Sakız çiğnemek gibi pipet kullanmak, konuşurken veya acele yemek de artan miktarda hava yutulmasına neden olduğu için gaz sıkışmasına neden olur. Bu da daha şişkin bir göbeğin gizli nedenidir.
Gaz sıkışmasına neden olan ksilitol, sorbitol ve mannitol gibi tatlandırıcılardan uzak durulmalıdır