Giriş
Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım
Diyet ve egzersiz yaptığınız halde göbek bölgenideki yağlardan kurtulamıyorsanız doğal kürlere bir şans verebilirsiniz. Göbek yağlarının yakımını hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunuz ince bedene sahip olabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı özelliği olan doğal kürleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Göbek bölgenizde depolanan yağlar aynaya her baktığınızda canınızı sıkabilir. Beslenme düzeninize dikkat ettiğiniz halde göbek bölgesindeki yağları yakmak zordur.
Ancak doğal kürler yardımıyla vücudunuzdaki bölgesel yağları yakımını hızlandırabilirsiniz. Göbek yağlarını eriten doğal kürleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
GÖBEK YAĞLARI NASIL ERİR?
- Dengeli ve düzenli beslenin.
- Her gün mutlaka 8-10 bardak su için.
- Sabahları kahvaltı yapmayı ihmal etmeyin.
- Uzun süre aç kalmayın.
- Egzersiz ve yürüyüş yapın.
- Her gün 1 fincan bitki çayı için.
YOĞURT KÜRÜ
Yoğurt bağırsak hareketlerini düzenler. Yoğurt sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olduğu için kilo verme süreçlerindeki en etkili yardımcılardan biridir. Yoğurt kürü ile yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
Yoğurt kürü hazırlanışı;
4 dal maydanoz ve 4 dal dereotunu incecik doğrayın.
Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın.
Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.
Yoğurt kürünü haftada 2 kere düzenli olarak uygulayın.
ZENCEFİL KÜRÜ
Zencefil hem sağlık için çok faydalıdır hem de vücudunuzdaki yağları kısa sürede yakmanıza yardımcı olur.
Zencefil kürü, göbek bölgenizdeki yağların yakımını destekleyerek bölgesel yağlardan kurtulmanızı sağlar. Zencefil kürü yavaşlayan metabolizmayı hareke geçirir ve sindirim sistemini düzenler. Böylece vücutta biriken ödem ve toksinleri de atmış olursunuz.
Zencefil kürü hazırlanışı;
Zencefil, zerdeçal ve toz tarçın alıp cam bir kavanozda karıştırın.
Gece uyumadan 3 saat önce bir kâse yoğurda zencefilli karşımdan bir tatlı kaşığı ekleyip tüketin.
Haftada 2 defa düzenli olarak uygulayın.
NANE KÜRÜ
Nane kürü metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye destek olur. Nane kürü, kabızlığı önlemek, sindirimi iyileştirmek gibi faydaları bir tercih olabilir. Vücutta biriken ödem ve toksinlerin atılması için yardımcı olan nane kürü, bölgesel yağların yakımını destekler.
Nane kürü yapılışı;
4 dal taze fesleğen ve 4 dal taze naneyi doğrayın.
1 adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın.
Naneli kürü, uyumadan önce tüketin.
Haftada 2 kez düzenli olarak uygulayın.