Giriş
Dünyanın en zengin kolajen kaynağı buymuş! Kırışıklık, leke, iz ne varsa silip süpürüyor, takviye ürünleri çöpe attıran formül
Genç bir cilde sahip olabilmek için vücudunuzdaki kolajen üretimini artırmanız gerekir. Piyasada vücuttaki kolajen artırdığı iddia edilen pek çok ürün bulunur. Ancak takviye ürünler kullanmadan kolajeni artırmak istiyorsanız da bunun için pek çok yöntem var. Doğadaki kolajen zengini kaynakları kullanarak her yaşta genç görünen bir cilde sahip olabilirsiniz.
Yaşınız ilerledikçe özellikle 30'lu yaşlar sonrasında vücudunuzda kolajen üretimi azalmaya başlar. Kolajen vücutta en çok bulunan proteindir. Kolajen vücutta deri, kemik, tendon, ligamentler başta olmak üzere pek çok organda bulunan bir yapısal proteindir.
Vücutta pek çok farklı tipte kolajen molekülü vardır. Hepsinin temel görevi bağ dokusu yapısını desteklemek olsa da her birinin özelleşmiş birtakım görevleri bulunur.
Kolajen, kıkırdak üretimini uyarmaya yardım eden bir proteindir. Kıkırdak, kemiklerin eklemde yer alan uç kısımlarında bulunur ve kemikleri aşınmaya karşı korur. Eklemlerin esnek bir biçimde ve rahatça hareket etmesini sağlar. Yaşlanmayla birlikte azalan kolajen üretimi, kıkırdak dokunun zayıflamasına yol açar.
Cildinizde zamanla azalan kolajen üretimi kırışıklık, sarkma, cilt lekeleri ve ince çizgiler gibi yaşlanma izlerinin daha belirgin hale gelmesine sebep olur.
Propolisin içerisinde arıların kendi salgıları, reçine ve balmumu gibi içerikler yer alıyor. Arılar, iğne yapraklı ağaçların ya da yaprak dökmeyen bitkilerin özünden propolis adı verilen bir bileşik üretiyor. Propolisin doğru kullanıldığında özellikle cilde çok faydası bulunuyor.
Özellikle enfeksiyonla ve cilt yaralarıyla mücadele etmek için propolis çok fazla tercih ediliyor. Hücre yenileyici özelliği ile propolis cilde kolajen de depoluyor.
Propolis üzerinde yapılan pek çok çalışma cilt üzerindeki faydalarını ortaya koyuyor. Propolis kaliteli bir antioksidan olarak biliniyor.
Cildin bakımlı, canlı ve kusursuz görünmesini sağlıyor. Propolis içeren bakım kremlerini düzenli kullanarak cildinizi dış etkenlere karşı güçlü hale getirebilmeniz mümkün.
CİLDİ SIKILAŞTIRIP, GENÇLEŞTİRİYOR
Propolis cilde kolajen desteği sağlar. Bu özelliği ile hücreleri hızlı bir şekilde yeniler. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır. Propolisin içeriğindeki kolajenler, cildin kolajen seviyesini arttırarak cildin gençleşmesini ve sıkılaşmasını sağlar.
Cildin elastik yapısını koruduğu ve kolajen üretimini desteklediği için cildin kırışmasını da önler.
LEKE, İZ YARA, YANIK TEDAVİSİ
Propolis ciltteki yaraları, ince sıyrıkları ve çizgileri de tedavi eder. Propolisi cilt yüzeyindeki enfeksiyonları önlemek için de kullanabilirsiniz.
Propolis ciltteki yaraların daha çabuk kapanmasına yardımcı olur. Tek başına kullanıldığı gibi ilaçlarla birlikte de cilt yüzeyine sürülebilir.
Propolis cildin tahriş olmasını engeller ve cildi yumuşatır. Deri yüzeyini iyileştirerek daha pürüzsüz olmasını sağlar.
- Propolis kullanımı için propolis özütleri, serumları veya ham propolis kullanabilirsiniz.
- Propolisler genellikle suda çözünebilir olurlar. Yani birkaç damla propolis özünü cildinize masaj yaparak uygulayabilir ve sabah uyandığınızda su ile temizleyebilirsiniz
- Propolisi sabah ve akşam cildinize uygulayabilirsiniz.
ÖNEMLİ!
Propolis seçerken dikkat etmeniz gerekir. Çünkü piyasada sahte propolsiler de bulunur.
Aktardan propolis alırken mutlaka güvendiğin markalar ve ürünün tamamen doğal olup olmamasına dikkat etmeniz gerekir.
Eğer hassas ve alerjik bir cildiniz varsa propolis kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız önerilir.
CİLDİNİZE KOLAJEN DESTEĞİ SAĞLAMANIZ İÇİN BUNU YAPIN
SU İÇİN
Yeterli miktarda su içmek cildin elastkiyetini korumaya ve cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su içerek cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.
DENGELİ BESLENME
Meyveler, sebzeler, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar açısından zengin besleyici bir diyer programı cilt sağlığınız için önemlidir. Cildi onaran ve cildi besleyen besinleri tüketmek büyük önem taşır. Bu sebeple cilt sağlığınızı korumak için A, C, E vitaminler ve antioksidan açısından zengin gıdaları tüketin.
DÜZENLİ MASAJ
Cilt masajları kan dolaşımını iyileştirebilir ve kolajen üretimini uyarabilir. Hindistan cevizi yağı ve tatlı badam yağı gibi doğal yağlarla yukarı doğru harektlerle cildinize hafifçe masaj yapın.
EGZERİZ
Düzenli fiziksel aktivitede bulunmak kan dolaşımını iyileştirir. Genel cilt sağlığını destekler. Yoga ve pilates gibi esneme hareketlerini egzersize dahil edin. Böylece cildinize iyilik yapmış olursunuz.
YÜZ EGZERSİZLER
Bazı yüz egzersizleri potansiyel olarak cildin elastkiyetini artırarak derinin altındaki kaslarını sıkılaştırmaya yardımcı olabilir. Örneğin alın ve yanak egzersizleri gibi belirli bölgeleri hedefleyen yüz yogalarını deneyebilirsiniz.
PEELİNG
Düzenli olarak peeling yapmal ölü cilt hücrelerini temizler ve hücre yenilenmesini uyarır. Nemlendiricilerin ve diğer cilt bakım ürünlerinin emilimini artırır. Bu sebeple hafta 1 ya da 2 kez cildinize uygun hafif formüllü bir peeling yapın.
CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN
Günlük olarak kaliteli bir nemlendirici uygulamak cildin her zaman nemli kalmasına yardımcı olur. Bu durum cildin elastkiyetini artırır. Hyaluronik asit, seramidler ve karite yağı gibi bileşenleri içeren ürünlerle cildinizi nemlendirebilirsiniz.
GÜNEŞ KORUMASI
Yüksek SPF'li güneş kremi sürerek, koruyucu giysiler kullanarak ve güneşin yoğun açı ile geldiği saaatlerde gölgede kalarak cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyun. Cildinizi gübeşten korumadığınızda cilt erken yaşlanır. Elastikiyet kaybı başlar.
YETERLİ UYKU
Kaliteli ve yeterli uyku vücudunuzun gençleşmesini sağlar. Gece uyku sırasında hücreler daha hızlı bir şekilde yenilenir. Bu da cildinizin daha kolay onarılmasına yardımcı olur. Genel cilt sağlığınız için her gece 7-8 saat uyumayı hedefleyin.