Egzaması olanlar ondan uzak dursun! Daha kötü yapıyor

Birçok insan, diyetin nörodermatitin seyri üzerinde bir etkisi olabileceğini bilmiyor bazı yiyeceklerin alevlenmeleri tetiklediğinden veya şiddetlendirdiğinden şüpheleniliyor. Bununla birlikte, tetikleyiciler, nörodermatitli her kişi için bireysel olduğundan, etkilenen herkes için durum böyle değildir. Bu nedenle genel bir nörodermatit diyeti yoktur. Nörodermatit tarafından genellikle tolere edilmeyen gıdalar arasında örneğin turunçgiller, kabuklu yemişler, süt ürünleri, buğday, alkol ve kahve bulunur. Atopik dermatit psikolojiyi de etkileyebilir. Cilt hastalığının gelişimi yalnızca zihinsel stres tarafından tetiklenmese de, kalıcı stres , korkular ve endişeler hem nörodermatit alevlenmelerini tetikleyebilir hem de mevcut semptomları ağırlaştırabilir. Bu kısır döngü hızla gelişebilir, çünkü deri döküntüleri ve kaşıntı sırayla sağlığımızı etkiler ve psikolojik sorunları daha da kötüleştirebilir. Bu yüzden stresi mümkün olduğunca azaltmaya çalışın. Örneğin yoga ve gevşeme egzersizlerinin yardımıyla yapılabilir. Nörodermatitli kişiler, deri döküntülerine neden oldukları için yünden yapılan malzemeleri tolere edemediklerini bildirmektedir. Özellikle akut alevlenmelerde giysinin yumuşak kumaştan olmasına, teri emmesine ve kolay yıkanabilmesine dikkat edilmelidir. Bunun dışında cildin nefes alabilmesi ve ayrıca tahriş olmaması için giysiler çok sıkı olmamalıdır. Cildin bozulmuş bariyer işlevi nedeniyle kokular cilde daha kolay nüfuz edebilir, tahriş edebilir ve böylece ciltte kızarıklık ve kaşıntıya neden olabilir. Bu nedenle kremlerin, duş jellerinin ve benzerlerinin bu bileşenlerden arınmış olmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Bu arada, aynısı yumuşatıcılar için de geçerlidir, çünkü bunlar genellikle cilt hastalıkları olan kişiler için sorun yaratabilecek kokular ve koruyucular içerir.