Giriş
Emzirme pozisyonu nasıl olmalı?
Bebeğinizi emzirme sürecinde doğru pozisyonu bulmak ikiniz için de çok önemlidir. Doğru pozisyonu bulduğunuzda her şeyin gittikçe daha kolaylaştığını göreceksiniz...
Emzirmek, bebeğinize verebileceğiniz en büyük hediyelerden birisidir. İngiltere’deki dört sağlık kuruluşu da bebeğinizi ilk altı ay sadece anne sütü ile beslemenizi önermektedirler; oysa annelerin %1’inden azı, bu dönemde sadece anne sütü ile besleyebilmektedirler.
Emzirmeye başlamak
Birçok anne, henüz hamileyken bilgi arayışındadır; böylece neyi beklemeleri gerektiğini, emzirme konusunda nereden ve kimlerden yardım ve destek alabileceklerini öğrenirler. Bazıları, emzirme konusunu kitap ve dergilerde okurlar, emzirme ile ilgili videoları seyrederler. Olabildiğince hazırlıklı olmak isterler. Diğerleri ise emzirme danışmanlarına giderler, emzirme kurslarına veya gönüllü emzirme gruplarına katılırlar. Bu, onlara soru sorabilme ve belki de bir emzirme uzmanı ile tanışıp, doğumdan sonra ondan destek ve yardım alabilme fırsatını verir. Yardıma veya desteğe ihtiyaç duyduğunuz zaman arayabilecek birini tanımış olmak iyidir. Özellikle emzirmeyi öğrendiğiniz doğumdan sonraki ilk haftalar için bu önemlidir.
Emzirme pozisyonunun önemi
Bebeğin memeyi kavrama ve emme pozisyonu son derece önemlidir. Böylece meme ucunun tahriş olması veya bebeğin az miktarda süt emmesi gibi olasılıklar önlenebilir. Birçok anne koltukta, kanepede, sallanan iskemlede oturarak veya bazen de yatağa uzanarak rahat eder. Özellikle ilk günlerde annelerin düz bir kucak oluşturabilmek için ya ayaklarını kaldırması, ya da bir yastıktan destek alması gerekebilir. Bazı anneler, bebeklerini memelerinin hizasına kadar yükseltir ve orada tutarlar; bazıları ise en doğal emzirme pozisyonu olan duruşta, bebeklerini vücutlarına çaprazlamasına getirerek kendilerine yaslarlar. En sıkça rastlanan emzirme pozisyonları ya kucağın üstüne çaprazlama tutuş ya da bebeğin ayaklarının annenin arkasına doğru uzandığı rugby– futbol duruşudur.
Kucakta çaprazlama-beşik tutuşu: Bebeğinizin başını dirsek içinize ya da kolunuzun iç kısmına yerleştirirsiniz. Bütün vücudu size dönüktür. Kolunuzu bebeğinizin sırtına yaslayarak destek alır ve elinizle de bebeğinizin kalçasını veya arkasını tutarsınız.
Çaprazlama - beşik tutuşu: Emzirdiğiniz memenizin diğer tarafındaki kolunuzla, bebeğinizi göğüs hizanıza kadar yükseltir ve orada tutarsınız. Dirseğiniz bebeğinizin altını tutar ve kolunuz da bebeğinizin sırtına destek verir. Avuç içinizle, bebeğinizin sırtını ve parmaklarınızla da boynunu tutarsınız. İşaret parmağınızla kulağının altından, başının alt kısmına destek verirsiniz.
Ayakları arkada – rugby tipi – futbol pozisyonu: Kolunuzu yarım ay gibi kıvırırsınız - bebek yan yatar, vücudunu kendi yanınız ve kıvrık kolunuz arasına yerleştirirsiniz. Bebeğinizin omuzları, boynu ve başının alt kısmı sizin elinizden destek alır; gerekirse diğer elinizle de emzirdiğiniz memenizi böylece tutabilirsiniz.
Her pozisyonda da dikkat etmeniz gereken en önemli husus, bebeğinizin başının ve vücudunun daima memenize çevrili olmasıdır. Meme ucunu ağzına ilk kez vereceğiniz zaman ilk yapmanız gereken, memeye önce çenesini yaslamasını sağlamaktır. Böylece, ağzının damak kısmıyla meme ucunu ağzına alabilecek ve ağzını tamamen açabilecektir. Bebeğinizin, meme ucunuzdaki Areola kısmının (koyu renkli bölüm) büyük bölümünü ağzına alabilmiş olmasına özellikle dikkat edin. Böylece çok daha rahat emecek ve çok daha fazla süt alabilecektir. Meme ucunun, bebeğin ağzının derinine girmesini ve böylece damağı ile meme ucunda tahrişi önlemesini sağlayan düzgün pozisyonlar, emzirme esnasında oluşabilecek bütün ağrı ve sancıları azaltır ve bebeğin yeterli miktarda süt almasını sağlar.