Giriş
En etkili zayıflama yöntemi! Yağ yakan 3 muhteşem tarif
Sağlıklı kilo vermek için çeşitli diyet ve egzersiz programlarından faydalanıyorsunuzdur. Ancak hala istediğiniz sürede kilo veremediyseniz evinizde bulunan malzemelerle uygulayacağınız zayıflama kürleriyle bunu başarabilirsiniz. Kilo vermek için uyguladığınız diyet ve egzersiz programlarına yardımcı olacak 3 muhteşem zayıflama kürü tarifini posta.com.tr okuyucuları için araştırdık. İşte incecik bir bedene sahip olmanıza yardımcı olacak 3 mucizevi zayıflama kürü...
Yazın gelmesine çok az kaldı. İstediğiniz mükemmel vücuda kavuşmak için elinizi çabuk tutmanın vakti geldi. Zayıflamaya yardımcı bu 8 tarifle kısa sürede incecik bir bedene sahip olabilirsiniz. .
Sağlıklı bir beslenme programı, zayıflama hareketleri ile beraber metabolizma hızlandırıcı kürler ile desteklendiğinde harikalar yaratabilir. Zayıflama kürlerinin gerçekten işe yaraması için düzenli olarak yapılması gerekir. Evde yaptığınız bu zayıflama kürleri bağırsak ve sindirim sistemini destekler. Metabolizma hızlandırarak vücudun yağ yakmasını sağlar.
YEŞİL ÇAY, LİMON VE SODA
Yeşil çay diyet programlarında en çok yer alan bitki çaylarından biridir. Limon hem C vitamini özelliğiyle hem de yağ yakıcı özelliğiyle kilo vermede çok etkili bir silahtır. Evinizde bu 3 malzeme ile hazırlayacağınız kür metabolizmayı hızlandırır ve eksilen mineralleri vücuda kazandırır.
Kullanılan malzemeler;
- Yarım litre suyu kaynatın.
- 2 yemek kaşığı yeşil çayın 10 dakika içinde demleyin.
- Demlenmiş çayın içine yarım limon kabuğu atın.
- 1 şişe sodayı içine ekleyin.
- Ara öğünlerde 1 bardak tüketin.
TARÇINLI SÜT
Neredeyse her besin ile birleştirdiğiniz ve sıklıkla kullandığınız tarçın kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
Tarçın, yağ yakıcı özelliği ile kilo vermeyi hızlandırıyor. Tarçın özellikle göbek bölgesindeki yağlardan kısa sürede kurtulmanızı sağlıyor. Bel ve göbek bölgesinden yağlardan şikayetçi olanlar tarçınlı sütü mutlaka tüketmelidir.
Tarçınlı süt, gece boyu metabolizmanızı canlı tutarak daha fazla yağ yakmanızı sağlar. Kan şekerini dengelediği için ani tatlı krizlerini giderir.
Tarçınlı süt tarifi;
- 1 su bardağı yağsız süt
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- Süt ve tarçını karıştırın.
- Yatmadan önce yaptığınız tarçınlı sütü için.
- Bu içecek sabah daha tok uyanmanızı sağlar.
YOĞURT-ZENCEFİL VE ZERDEÇAL
Zayıflamak için yoğurt ile yapılan kürler sıklıkla kullanılıyor. Zayıflama sürecini hızlandırmak ve daha sağlıklı kilo vermek isteyenler yoğurtla yapılan kürleri tercih ediyor. Yoğurt, zencefil ve zerdeçal ile birleştiğinde harikalar yaratabiliyor. Yoğurt, özellikle de göbek, bel ve basen gibi bölgelerde yağlanma yaşayanlar için harika bir yiyecek. Zerdeçal kilo vermek isteyenler için harika bir tercih.
Zerdeçal kalori yakıcı özelliğiyle hızlı bir şekilde fit bir vücuda kavuşmanızı sağlar. Zerdeçal sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlayarak, kalori tüketimini yükseltir. Zencefil ise diyet yapanların sıklıkla karşılaştığı kabızlık sorununu çözmeye yardımcı olur. Bu 3 harika besin bir araya geldiğinde kilolardan kurtulmak artık kaçınılmazdır.
Yapılışı;
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım çay kaşığından daha az toz zencefil
- Toz zerdeçal
- Yoğurt, zencefil ve zerdeçalı bir kabın içerisinde karıştırın.
- Gece yatmadan 1 saat önce tüketin.
