Giriş
YemekEnerji artıran ve tok tutan tarifler: Avokadolu smoothie nasıl yapılır? Avokadolu smoothie tarifi, malzemeleri, püf noktaları
22 Mayıs 2022 - 12:12 | Son Güncelleme:
Enerji artıran ve tok tutan tarifler: Avokadolu smoothie nasıl yapılır? Avokadolu smoothie tarifi, malzemeleri, püf noktaları
1
Gün ortasında enerjiniz düşüyorsa, size enerjinizi artıracak harika bir smoothie tarifi vereceğiz. Hem avokado hem de meyve ve sebzelerin yer aldığı bu smoothie, taze nane yapraklarıyla, gün ortasında, harika bir ara öğün olacak. Tarif için kolları sıvayın!
22 Mayıs 2022 - 12:12 | Son Güncelleme:
2
Gün içinde enerjiniz düşüyor, kendinizi halsiz hissediyorsanız, size enerjinizi artıracak harika bir smoothie tarifi ile geldik. Malzemeler aşağıdaki gibi. Hazırlaması ise çok basit!
AVOKADOLU ENERJİ ARTIRAN İÇECEK MALZEMELERİ
- 1 adet dondurulmuş muz
- Yarım avokado
- 2 su bardağı ıspanak
- Yarım bardak dondurulmuş mango parçaları
- Çeyrek bardak taze nane yaprağı
- 1 yemek kaşığı kenevir tohumu
- 1 su bardağı su veya süt
AVOKADOLU ENERJİ ARTIRAN SMOOTHIE TARİFİ
- Geniş ve derin bir kaba tüm malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz olana dek blender ile karıştırın.
- Taze nane yapraklarıyla içeceğinizi tüketebilirsiniz.
- Bu lezzet gün ortasında yaşanılan enerji düşüşünü ortadan kaldırıyor.
3
AVOKADOLU MUZLU SMOOTHIE
Eğer gün içinde sizi uzun süre tok tutacak başka bir smoothie tarifi arıyorsanız, alternatif içecek tarifimiz ise şöyle:
AVOKADOLU VE MUZLU SMOOTHIE MALZEMELERİ
- 1 adet avokado (küp küp doğranmış)
- 2 adet muz
- 400 ml süt
AVOKADOLU MUZLU SMOOTHIE YAPILIŞI
- Blender'da avokado, muz ve sütü pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Daha sonra içeceğinizi afiyetle tüketin.