Giriş
Erkeklerin ömrünü 20 yıl uzatıyor! Bilim insanları açıkladı: Bunu yapanlar 100 yaşına kadar yaşıyor
Toronto Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, evliliğin erkeklerin sağlıklı yaşlanmasında önemli bir etkisi olduğunu ortaya koydu. Çalışmada, 60 yaş ve üzerindeki 7 bin 600 kişinin sağlık verileri 3 yıl boyunca incelendi. Peki, evliliğin erkekler üzerindeki etkisi nedir? Evlilik erkeklere iyi gelir mi?
Evlilik, toplumumuzda uzun zamandır bireylerin yaşam kalitesini artıran bir kurum olarak kabul ediliyor. Ancak, son yıllarda yapılan araştırmalar, evliliğin erkekler üzerindeki fiziksel ve psikolojik etkilerinin oldukça belirgin olduğunu ortaya koyuyor. Peki, evlilik erkeklerin ömrünü uzatır mı?
ERKEKLERİN ÖMRÜNÜ UZATIYOR
Toronto Üniversitesi'nin yaptığı kapsamlı bir araştırma, evliliğin erkeklerin yaşam süresi üzerinde ciddi bir pozitif etkisi olduğunu kanıtladı. 60 yaş ve üzerindeki 7 bin 600 kişi üzerinde yapılan bu çalışmada, evli erkeklerin bekar yaşıtlarına oranla daha sağlıklı bir yaşam sürdükleri ve yaşam süresinin daha uzun olduğu tespit edildi.
SAĞLIKLI YAŞAMA TEŞVİK EDİYOR
Evlilik, çiftlerin birbirlerini daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönlendirmesine yardımcı olabilir. Araştırmalar, evli erkeklerin düzenli sağlık kontrollerine gitme, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapma gibi alışkanlıkları daha fazla benimsediğini gösteriyor. Özellikle kadınların sağlık konusunda daha dikkatli ve hassas olmaları, erkekleri de daha dikkatli olmaya zorlar. Bu da evli erkeklerin daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmesine katkıda bulunur.
SOSYAL DESTEK SAĞLIYOR
Evlilik, erkeklerin psikolojik sağlığını olumlu yönde etkileyen önemli bir sosyal destek kaynağıdır. Evlilik, yalnızlık hissini azaltır ve bireye duygusal güvenlik sağlar. Bu tür duygusal destek, stresin azaltılmasına ve genel sağlık seviyesinin yükselmesine yardımcı olur.
Stres, kalp hastalıkları ve hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir faktördür; bu yüzden evli erkeklerin stres seviyelerinin daha düşük olması, onların daha uzun yaşamalarına katkı sağlar.
SAĞLIK BİLİNCİNE İYİ GELİYOR
Kadınların genel olarak sağlık konusunda daha bilinçli ve araştırmacı olmaları, evli erkeklerin sağlıklarını ihmal etmelerini engeller. Evlilikte kadınlar, eşlerinin sağlığıyla daha fazla ilgilenir, düzenli doktor ziyaretlerini hatırlatır ve sağlıklı yaşam tarzlarına teşvik eder. Bu bilinçli yaklaşım, erkeklerin daha sağlıklı kararlar almasına yardımcı olur ve böylece sağlık sorunlarının önüne geçilmesine olanak tanır.
Bekar erkekler, alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıkları daha fazla kullanma eğiliminde olabilirler. Evlilik, erkekleri bu tür alışkanlıklardan uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.
Evlilik, partneriyle sağlıklı bir yaşam sürme amacını paylaşmayı teşvik eder ve bu da sigara veya aşırı alkol tüketimi gibi kötü alışkanlıkların azalmasına yol açar. Evliliğin bu olumlu etkisi, erkeklerin daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmelerine katkı sağlar.
Maddi stres, sağlık sorunlarına yol açabilen önemli bir etken olarak bilinir. Evliliğin getirdiği ekonomik rahatlık, erkeklerin daha az stresli bir yaşam sürmelerini sağlar. Azalan maddi kaygılar, fiziksel sağlığı iyileştirir ve ömrü uzatır.
Evlilik, bireylerin sosyal çevreleriyle daha fazla etkileşimde bulunmalarına yardımcı olur. Sosyal etkileşimler, insanların zihinsel sağlığını ve genel yaşam kalitesini iyileştirir.
Evliliği olan erkekler, arkadaşlarıyla daha fazla vakit geçirebilir, aile etkinliklerine katılabilir ve sosyal ağlarını genişletebilir. Bu da yalnız kalmaktan, depresyon ve yalnızlık hissinden kaçınmalarına yardımcı olur.
Evliliğin, yaşlılık döneminde de sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir. Yaşlanmaya bağlı hastalıkların tedavisinde eşlerin birbirlerine verdikleri destek, tedavi sürecini hızlandırabilir ve iyileşme oranlarını artırabilir.
Evliliği olan erkekler, yalnız yaşayan ya da bekar olan erkeklere göre yaşlılıklarında daha aktif ve sağlıklı kalma eğilimindedir.