Giriş
YemekEvde sıfır kalorili leziz dondurma tarifi! Yiyerek kilo vereceksiniz, sıcak yaz günlerinin yeni kahramanı
06 Haziran 2024 - 17:13 | Son Güncelleme:
Evde sıfır kalorili leziz dondurma tarifi! Yiyerek kilo vereceksiniz, sıcak yaz günlerinin yeni kahramanı
1
Dondurma, hepimizin severek tükettiği besinler arasında yer alıyor. Özellikle sıcak yaz aylarında sık sık yediğimiz bu besin pek çok kaloriyi de içerisinde taşıyor elbet. Size öyle bir tarif vereceğiz ki en minimum kaloriyle dondurma keyfini doyasıya çıkaracaksınız! İşte diyettekilerin gözdesi, yaz aylarının yeni kahramanı o dondurmanın tarifi...
06 Haziran 2024 - 17:13 | Son Güncelleme:
2
Dondurma, sıcak yaz günlerinde serinlemek için harika bir seçenektir. Ancak, bazı insanlar dondurmanın yüksek kalori içeriği nedeniyle endişe duyarlar. Neyse ki, evde kalorisiz dondurma yapmak mümkündür ve ayrıca sağlıklı bileşenlerle dolu olabilir. İşte size evde kolayca yapabileceğiniz, düşük kalorili ve lezzetli bir dondurma tarifi! www.posta.com.tr
3
Malzemeleri:
- 2 büyük olgun muz
- Yarım su bardağı hindistancevizi sütü veya badem sütü
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
4
YAPILIŞI
- Öncelikle muzları soyun ve dilimleyin. Daha sonra dilimlenmiş muzları bir kapta dondurun. Bu adım dondurmamızın kıvamını sağlamak için önemlidir.
- Dondurucudan çıkardığınız muz dilimlerini bir mutfak robotuna veya blendera alın. Hindistancevizi sütü veya badem sütünü ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak vanilya özütünü ekleyin. Bu, dondurmanıza hoş bir aroma ve tat katacaktır.
5
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blenderı çalıştırın.
- Karışım pürüzsüz hale geldiğinde, dondurma kıvamına gelene kadar birkaç dakika daha karıştırmaya devam edin.
- Hazırladığınız dondurma karışımını bir dondurma kabına veya uygun bir kapaklı bir kutuya aktarın. Üzerini kapatarak dondurucuda en az 2-3 saat boyunca dondurun.
6
- Dondurma donduktan sonra, servis yapmadan önce birkaç dakika oda sıcaklığında bekletin. Bu, dondurmanın daha kolay servis edilmesini sağlayacaktır.
- Dondurma servisi için küçük bir dondurma kaşığı kullanarak top şeklinde servis yapın.
7
Bu tarif, evde sağlıklı ve lezzetli bir dondurma yapmanın kolay bir yoludur. Muzlar, tatlılık sağlar ve hindistancevizi sütü veya badem sütü, geleneksel süt yerine daha hafif bir alternatif sunar. Ayrıca, bu dondurma tarifi sadece birkaç malzeme gerektirir ve hızlıca hazırlanabilir. Keyfini çıkarın!