Giriş
Gaslight uygulayan erkek belirtileri! Erkek arkadaşınız tarafından manipüle ediliyor musunuz anlamak için muhakkak kontrol edin!
Gaslighting, bir ilişkide bir kişinin diğerini manipüle etmek ve onların gerçekliğini sorgulamalarına neden olmak amacıyla psikolojik manipülasyon tekniklerini kullanmasıdır. Bu tür davranışlar, genellikle mağdur olan kişinin kendine güvenini ve zihinsel sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. İşte gaslighting uygulayan erkeklerin yaygın belirtileri!
GERÇEKLERİ ÇARPITIRLAR: HER ZAMAN ONLAR MAĞDURDUR!
Gaslighting yapan erkekler genellikle yalan söyler ve gerçekleri çarpıtarak mağdur olan partnerin algısını değiştirmeye çalışırlar. Örneğin, bir olayı olduğundan farklı anlatarak karşı tarafı yanıltabilirler.
KARŞI ATAK: SUÇLAMA EN BÜYÜK SİLAHLARI!
Gaslighting yapan erkekler sık sık suçlamaları tersine çevirerek, mağduru suçluymuş gibi göstermeye çalışırlar. Örneğin, bir tartışma sırasında kendileri hatalı olsalar bile mağduru suçlamak suretiyle durumu kontrol altında tutmaya çalışırlar.
KARŞI TARAFI ABARTTIĞINA İKNA EDERLER
Gaslighting yapan erkekler, mağdur olan partnerin duygularını veya tepkilerini abartarak, onları mantıksız veya aşırı duygusal olarak tanımlayabilirler. Bu şekilde mağdur olan kişinin kendisini sorgulamasına ve kendi gerçekliğine olan güvenini kaybetmesine yol açabilirler.
AŞAĞILAMA VE ÖZGÜVEN DÜŞÜRME METODUNU UYGULARLAR
Gaslighting yapan erkekler, mağdur olan partneri sürekli olarak eleştirirler ve aşağılayıcı sözler kullanarak onların özsaygısını zayıflatmaya çalışırlar. Bu, mağdurun kendine olan güvenini kaybetmesine ve manipülatörün kontrolünü daha kolay sağlamasına yol açabilir.
İFADELERİNİZE KARIŞIP SUÇLU HİSSETTİRİRLER
Gaslighting yapan erkekler, mağdurun ifade tarzını kontrol etmeye çalışarak, onların duygu ve düşüncelerini ifade etmelerini engelleyebilir veya sınırlayabilirler. Böylece mağdur olan kişi, kendini ifade etmekte güçlük çekebilir ve manipülatörün baskısına boyun eğebilir.
YALAN SÖYLEMEZLER (!) GERÇEĞİ GİZLERLER
Gaslighting yapan erkekler, mağdur olan partnerin gerçekleri görmesini engellemek için bilgi saklayabilir veya manipülatif şekilde bilgiyi yönlendirebilirler. Bu şekilde mağdur, gerçekleri anlamakta zorlanabilir ve manipülatörün söylediklerine inanma eğiliminde olabilir.
SOSYAL HAYATTAN İZOLE OLDUĞUNUZDAN EMİN OLURLAR
Gaslighting yapan erkekler, mağdur olan partneri sosyal çevrelerinden ve destek sistemlerinden izole etmeye çalışabilirler. Böylece mağdur, manipülatörün etkisine daha fazla maruz kalabilir ve dış dünyadan koparak manipülatörün kontrolünü daha kolay kabul edebilir.
Gaslighting, sağlıklı bir ilişkide olmaması gereken ciddi bir davranıştır. Eğer bir ilişkide bu tür belirtiler yaşıyorsanız veya bir yakınınızda bu tür bir ilişkiyi gözlemliyorsanız, profesyonel yardım almak önemlidir. Sağlıklı bir ilişki, karşılıklı güvene dayalı, destekleyici ve saygılı bir ortamda gelişmelidir.