VÜCUT KİTLE İNDEKSİNE GÖRE GEBELİKTE ALINABİLECEK KİLO MİKTARI
Gebelikte ne kadar kilo alacağınızı belirleyen ölçü, vücut kitle indeksiniz.
Vücut kitle endeksi 25 ve üzerinde ise gebeliğiniz boyunca 7-10 kilo almanız gerekiyor.
Gebelik öncesinde ideal kiloda olanlar ise daha fazla kilo alabiliyor.
GEBELİĞE İDEAL KİLODA GİRDİYSENİZ NE KADAR KİLO ALMANIZ GEREKİR?
Eğer gebelik öncesi normal kilodaysanız, diğer bir ifade ile vücut kitle endeksiniz 19-25 arasında ise, gebelik boyunca 11-15 kilo alabilirsiniz.
GEBELİĞE DÜŞÜK KİLO İLE GİRENLER NE KADAR KİLO ALABİLİR?
Gebelik öncesi düşük sayılabilecek bir kilodaysanız, bu da yüksek kilolu gebelik gibi tehlikeli bulunuyor. Riskli olarak tanımlanan düşük kilodan kasıt, vücut kitle endeksi 19 ve altı olan anne adayları.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İhsan Atabay, beden kitle indeksi 19 ve altı olan anne adaylarının gebelikleri boyunca 13-18 kilo arasında almasının yerinde olacağını belirtiyor.
DAHA FAZLA DETAY İÇİN AŞAĞIDAKİ HABERİMİZE GÖZ ATIN:
Gebelikte kaç kilo alınmalı? Vücut kitle indeksine göre hamilelikte alabileceğiniz kilo miktarı