Gençlik iksiri kolajen o bir dilimde saklı! Vücuda faydaları saymakla bitmiyor!

Kolajen eksikliği yaşayan kişiler, vücudunda birtakım problemler yaşayabiliyor. Kas ve eklem ağrıları, cilt kırışıklıkları, tendonların esnemesi derken liste uzayıp gidiyor. Doktor tavsiyesiyle kullanılan ilaçlar, bu eksikliğin giderilmesine yardımcı olurken bazı besinlerin tüketilmesiyle beraber kolajen depolanabiliyor. Bunlardan biri de salataların ve yemeklerin vazgeçilmezi olan limon… Limon, günlük hayatta sayısız noktada kullanılıyor. Salataları lezzetlendirmek, yemeklerin tadına tat katmak ya da sadece C vitamini depolamak için farklı yöntemlerle tüketilebiliyor. Beden sağlığına kattığı faydalar saymakla bitmiyor. Uzmanların yaptığı incelemelerden sonra mucizevi bir etkisi daha gözler önüne seriliyor. C vitamini açısından zengin olan limon, demir emilimini artırmayı sağlıyor. Yapılan araştırmaya göre de C vitamini ve demir emiliminin birleşmesi, özellikle genç kadınlarda sıklıkla görülen demir eksikliğinin önüne geçebiliyor. Vücutta kolajen üretimini destekleyen en önemli besinlerden biri de yine limon oluyor. Cilt elastikiyetini destekleyen kolajen, yaşın ilerlemesiyle beraber azalabiliyor. Tam da bu noktada dikkatli bir şekilde limon tüketmek, vücuttaki kolajenin üretilmesi için önemli bir bileşen olarak kabul ediliyor. Pek çok kişinin yaşadığı sıkıntıların arasında böbrek taşı yer alıyor. Bu problemin önüne geçebilmek için sayısız yol bulunuyor. Bunların en etkilisi ise suyunuza belli bir miktarda limon eklemek oluyor. Gün içerisinde bol bol su tüketmek ve içerisine limon sıkmak, böbrek taşı sorununu önlemeye yardımcı oluyor. Limonun içeriğinde yer alan C vitamini, bağışıklık sistemini en iyi şekilde destekler ve cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. Peki, sadece kolajen üretiminde mi fayda sağlar? Tabii ki, hayır! İşte limonun saymakla bitmeyen faydaları… Sindirim sisteminin desteklenmesini sağlıyor.Eklem iltihaplarının iyileştirilmesinde rol oynuyor.Kalp krizi riskinin düşürülmesine yardımcı oluyor.Doğru besinlerle birlikte kullanıldığı zaman demir emiliminin artırılmasını sağlıyor.Çoğunlukla yaşlılarda görülen skorbüt hastalığının tedavisinde kullanılabiliyor.Kolestrolün düşürülmesini sağlıyor.