Yemeklerden önce tüketilen elma sirkesi, tokluk hissi yaratarak fazla kalori alımını engeller. Yağ yakıcı özelliği sayesinde vücudunuzdaki yağların daha kolay parçalanmasına yardımcı olur. Vücuttaki zararlı toksinlerin ve ödemin dışarı atılmasını kolaylaştırır. Bu etkiyi yaparken aynı zamanda da hücrelere daha fazla oksijen ulaşmasına yardımcı olur.