Karın bölgesindeki yağları kısa sürede yakmak istiyorsanız mutlaka bir diyet programını uygulamanız ve egzersiz yapmanız gerekir. Karın bölgesinde depolanan yağları eritmek çok zordur. Ancak bazı besinlerin tüketimini artırarak karın bölgesindeki yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
MATE ÇAYI
Bitki çayları kilo vermede çok etkilidir. Özellikle mate çayı iştahı baskılayarak çok fazla kalori alımını engeller. Mate çayı, bağırsakları çalıştıran özelliği ile sindirim sistemini de kolaylaştırır.
Mate çayı içerek metabolizmanızın her zaman düzenli çalışmasına destek olabilirsiniz. Karın bölgesindeki yağları yakma konusunda etkili olan mate çayı vücuttaki ödem ve şişkinliği de atar.