Giriş
Göbek yağlarını cayır cayır yakıyor! Uyumadan önce tüketin
Kilo vermek isteyen herkes özellikle göbek bölgesindeki yağlardan çok şikayet eder. Uzun süre diyet ve egzersiz yapsanız bile göbek gölgenizdeki yağlardan kurtulmak pek kolay olmaz. Göbek yağlarını hızlıca yakmak için doğal kürlere bir şans vermeniz gerekir. Bu kürler yağları kısa sürede parçalayarak daha düz bir göbeğe sahip olmanıza yardımcı oluyor. Peki, göbek yağlarını eriten doğal kürler nelerdir?
Diyet ve egzersiz yapmanıza rağmen hala göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulamadıysanız doğal kürleri deneyemeye başlayabilirsiniz.
Metabolizmayı hızlandıran ve bölgesel yağları cayır cayır yakan bu kürler sayesinde hayal ettiğiniz gibi ince bir bedeniniz olabilir. Göbek yağlarını eriten kürleri bu yazımızda bulabilirsiniz.
GÖBEK YAĞLARINI HIZLI ERİTEN YÖNTEMLER
- Mutlaka beslenmenize dikkat edin ve vücudunuza uygun bir diyet programı belirleyin.
- Her gün düzenli olarak egzersiz yapın.
- Bol su tüketin.
- Göbek eriten kürlerden faydalanın.
- Uyku düzenine dikkat edin.
- Gece çok geç saatlerde yemek yemeyin.
SALATALIK VE ZENCEFİL KÜRÜ
Salatalığı ne kadar çok tüketseniz de asla kilo almanıza sebep olmaz. Düşük kalorili yiyecekler arasında yer alan salatalığın büyük bir çoğunluğu sudan oluşur.
Zencefil yağ yakıcı özelliği sayesinde çok sık tüketilir. Salatalık ve zencefilden oluşan bu kür sayesinde göbek bölgenizdeki yağları yakabilirsiniz.
- 2 litre su, 1 orta boy dilimlenmiş salatalık, nane yaprakları, 1 limon ve 1 tatlı kaşığı zencefil
- Tüm malzemeleri karıştırın.
- Gece buzdolabına koyun ve sabaha kadar bekletin.
- Daha sonra gün içinde bu suyu tüketin.
- 15 gün boyunca düzenli olarak için.
LİMONLU YOĞURT KÜRÜ
Limon ve yoğurt kürü ile sindirim sistemini düzene sokabilirsiniz. Bu kür bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önlüyor.
Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak yağ yakımını destekliyor. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve sabaha kadar başka besin tüketmeyin. Düzenli olarak uyguladığınızda göbek bölgenizdeki yağları yakabilirsiniz.
- 3 yemek kaşığı yoğurt, Yarım çay kaşığı zerdeçal ve yarım limonu bir kabın içerisinde karıştırın.
- Her gece uyumadan 30 dakika önce tüketin.
- 15-20 gün boyunca bu kürü düzenli uygulayın.
PUL BİBERLİ YOĞURT KARIŞIMI
Göbek bölgenizdeki yağların yakımını kolaylaştırmak için en popüler karışımlar arasında yer alan pul biberli yoğurt kürünü deneyebilirsiniz. Bu favori karışım kısa sürede şişkinliklerden kurtularak bölgesel incelmelerinize destek oluyor.
- Yarım limon suyu.
- 3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt.
- 1 çay kaşığı pul biber.
Tüm malzemeleri karıştırın ve gece uyumadan 30 dakika önce bu karışımı tüketin.
Pul biberli karşımı yedikten sonra başka hiçbir şey yememeniz gerekir. 15 gün boyunca aralıksız olara her akşam bu karışımı tükettiğinizde göbek bölgenizdeki yağladan kurtulduğunuzu göreceksiniz.