Su içmek vücuttaki yağların daha kolay parçalanmasını sağlar. Çünkü su, metabolizmayı harekete geçirir ve sindirim sistemini düzenler. Eğer göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız bol miktarda su içmeniz gerekir. Her gün 8-10 bardak su içerek vücudunuzun su ihtiyacınızı karşılamanız önerilir.