İçerisinde bulunduğu yüksek lifler sayesinde tok tutucu özelliği de bulunmaktadır.
Artan salgınlara karşı bir bire bir tohumdur.
Sürekli ve ara ara olan kabızlık sorununa en etkili yöntemdir.
Özellikle metabolizmayı iyi bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
Astım, bronşit ve solunum yolu rahatsızlıklarına karşı da çok faydalıdır.
Ayrıca kansere karşı da faydası bulunmaktadır. Mide şişkinliklerine birebir