GÖZ ALTI TORBALARINI GEÇİRMEK İÇİN İPUÇLARI
- Daha düzenli ve yeterli su için
Su, göz altı torbalarının en büyük düşmanıdır. Vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde 60'ını sudan oluşur. Bu göz önüne alındığında, dehidrasyonun göz altı torbalarına katkıda bulunması şaşırtıcı olmayabilir.
- Göz altı torbalarından kurtulmak için daha kaliteli uyuyun
Düzensiz uyku narin göz altlarınızı bitkin bırakıyor. Günlük ortalama 8 saat uyumanız gerekiyor ancak kaliteli bir uyku da çok önemli. Bunun için doğru sıcaklıkta, havadan bir ortamda ve her gün aynı saatlerde uyuyun.
Yeşil çay gibi bir çok bitki çayı vücudun toksinlerden arınması için çalışır. Daha az toksin daha az göz altı torbası demektir. Daha sık bitki çayı içerek vücudunuza destek olun.
- Dolaşım sisteminizi güçlendiririn
Göz altı torbalarının en büyük sebebi, göz çevresindeki dolaşım sorunlarıdır. Hassas ve ince göz çevresi kan dolaşımlarındaki sıkıntıları hemen yansıtır. Bunun için daha çok hareket etmek ve doğru beslenmek çok önemlidir.
Göz çevresindeki deri oldukça ince ve narindir. Tüm gün toz ve kir bu derideki gözenekleri tıkar. Düzenli narin bir temizlik morlukların ve torbaların azalması için önemlidir.
- Göz çevresine uygun ürünler kullanın
Göz çevresi hassas bir bölge olduğu için göz çevresine özel nemlendiriciler kullanılmadığında gözeneklerin tıkanması olasıdır. Bu da o deriyi ağırlaştırır ve torbalara neden olur. Göz çevresi için uygun ürünler kullanın
Sadece yaz aylarında değil kış aylarında da UV ışınlarına maruz kaldığınızı unutmayın. Göz çevresini güneşten korumak için her gün güneş koruma kremi kullanın
- Alerjilerinizi kontrol ettirin
Alerjiler, sinüslerinizi kapatır ve göz altlarında torbalara neden olabilir. Göz altı torbalarından şikayetçiyseniz doktorunuza giderek alerjiniz olup olmadığını öğrenin ve tedavi olun.