GiriÅŸ
Gribe karşı demir kalkan oluyor! Hırıltıyı, balgamı ve öksürüÄŸü bıçak gibi kesiyor: 1 kez yiyen 30 yıl hastalık ne bilmiyor!
Gribal enfeksiyonlar, astım, kronik rahatsızlıklar ve çok daha fazlası öksürüğe neden olabiliyor. Farklı nedenlerle ortaya çıksa da inatçı öksürük yaşam kalitemizi büyük ölçüde düşürüyor. Bu sorunun önüne geçmek, öksürüğü anında bitirmek için ise babaannelerimiz özel pek çok tarif yapıyor. Bir tarif var ki babaannelerimizin yüzyıllardır yaparak her derde şifa olarak dağıttığı biliniyor. İşte öksürüğü bıçak gibi kesen, balgamın kökünü kazıyan o mucizevi tarif!
Öksürük ve balgam gibi rahatsız edici durumlar genellikle soÄŸuk algınlığı veya diÄŸer solunum yolu enfeksiyonlarıyla iliÅŸkilendiriliyor. Bu tür durumlarla baÅŸa çıkmak için geleneksel babaanne tarifleri oldukça etkili olabiliyor. Ä°ÅŸte öksürüÄŸü ve balgamı kesen o mucize tarif! www.posta.com.tr
MALZEMELER
- 1 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı zencefil suyu veya rendelenmiş zencefil
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı tarçın (opsiyonel)
YAPILIÅž
- Bir tencerede suyu ısıtın. Kaynatmadan önce ocağı kısın.
- Isınan suyun içine bal, limon suyu ve zencefil suyunu ekleyin.
- Karışımı iyice karıştırın ve birkaç dakika kadar daha ısıtın.
- Karışımı bir süzgeçten geçirerek bir fincana dökün.
- Ilık ÅŸekilde tüketin.
Bu babaanne tarifi öksürüÄŸü hafifletmeye ve balgamı söktürmeye yardımcı olabiliyor. Balın yatıştırıcı etkisi, limon suyunun C vitamini içeriÄŸi ile birleÅŸiyor ve bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor, zencefil ise öksürüÄŸü hafifletmeye yardımcı oluyor. Bununla birlikte, ÅŸiddetli semptomlarınız varsa veya uzun süredir devam ediyorsa, bir saÄŸlık uzmanına danışmanız önem taşıyor.
ÖKSÜRÜĞÜ KESEN DİĞER YÖNTEMLER
ÖksürüÄŸü kesmek için kullanılabilecek farklı karışımlar ve besin kaynakları da bulunuyor. Bu besinlerin doÄŸru ÅŸekilde hazırlanması ve önerilen miktarda tüketimi de önem taşıyor. Ä°ÅŸte öksürüÄŸü anında kesen ve hırıltıdan kurtarıp balgamı söktüren diÄŸer mucizevi yöntemler!
ELMA SÄ°RKESÄ° VE BAL
- 1 bardak ılık su
- 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1-2 yemek kaşığı bal
YAPILIÅžI
- Ilık suya elma sirkesi ve balı ekleyin, iyice karıştırın ve yavaÅŸ yavaÅŸ için.
BAL VE KARA TURPÂ
- 1 adet kara turp
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı zencefil
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
YAPILIÅžI
- Karaturpu oyun içine biraz zencefil ve zerdeçal ekleyin, üzerine de bal ile son dokunuÅŸu yaparak 1 gece dinlendirin.
- Karışım dinlendikten sonra afiyetle için ve bademcik ÅŸiÅŸliÄŸi, öksürük, balgam gibi tüm gribal problemlerden kurtulun.
NANE ÇAYI
- 1 tatlı kaşığı kuru nane yaprağı veya birkaç taze nane yaprağı
- 1 bardak kaynar su
YAPILIÅžI
- Bir fincana nane yaprağını koyun ve üzerine kaynar suyu ekleyin. 5-10 dakika demlenmeye bırakın, sonra süzün ve için.
OKALÄ°PTÃœS VE HÄ°NDÄ°STAN CEVÄ°ZÄ° YAÄžI
- 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
- Birkaç damla okaliptüs yağı (isteÄŸe baÄŸlı)
YAPILIÅžI
- Hindistan cevizi yağını ısıtarak hafifçe eritin. Ä°steÄŸe baÄŸlı olarak birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin.
- Elde ettiÄŸiniz karışımı boÄŸazınıza nazikçe masaj yaparak uygulayın.
Bu doÄŸal karışımlar öksürüÄŸü hafifletebilir ve boÄŸazınızı rahatlatabilir. Ancak, ÅŸiddetli semptomlarınız varsa veya uzun süre devam ediyorsa, bir saÄŸlık uzmanına danışmanız önemlidir.