Güllü’nün 46 kilo verdiren sırrı! Diyetinin gizli kahramanı olan o tohum sayesinde iştahını kesmiş

Güllü’nün 46 kilo vermesinin ardından takipçileri başta olmak üzere birçok kişi tarafından zayıflamasının ve diyetinin sırları, detayları araştırma konusu oldu. Takipçileri, Güllü'nün zayıflama sürecindeki sırrını merak ederken, bu etkili bitkinin diyetine nasıl katkı sağladığı araştırılmaya başlandı. Arabesk müziğin sevilen ismi Güllü, 96 kilodan 50 kiloya düşerek büyük bir dönüşüme imza attı. Bu etkileyici değişimin gerçekleşmesinin ardında kinoa yatıyor. Kinoa besin içeriği sayesinde son zamanlarda diyet listelerinde yer alan popüler bir besin olarak tercih ediliyor. Güllü, diyet sürecinde neredeyse her gün belirli miktarda kinoa tükettiğini ve bu sayede hem sağlıklı kilo verdiğini hem de aç kalma hissi yaşamadan süreci tamamladığını belirtiyor. Sürdürülebilir ve verimli bir diyet süreci içerisinde aç kalma hissini bastırabilmek büyük önem taşıyor. Arabesk müziğin sevilen ismi Güllü ise kinoa tüketerek bu hissiyatı bastırdığını söylüyor. Kinoa, yüksek lif ve protein içeriğiyle sindirim sistemini aktif tutarken, metabolizmayı da hızlandırıyor. Ayrıca düşük kaloriye sahip olan kinoa, tokluk hissini artırarak iştah kontrolüne yardımcı oluyor. Diyet sürecinde düşük kalorili ve yüksek lif, protein içerikli gıdalar tüketmek, diyet listelerinden alacağımız verimi arttırıyor ve toktuk hissi yaşamamızı sağlıyor. Güllü’nün bu süreci diyetisyen kontrolünde gerçekleşmiş olup, diyetine eklediği kinoa sayesinde yağ kaybı yaşarken kas kütlesini korumayı başardığı vurgulanıyor. Diyet listelerinde protein oranı yüksek yiyecekleri tercih ederek kas kütlesi korumak daha sıkı bir görünüm için olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. Glisemik indeksi düşük olan kinoa, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerinin önüne geçiyor. Bu sayede yeme atakları yaşamanızın ve uzun vadede düşük kalorili diyetleri sorunsuz bir şekilde uygulayabilmenize olanak sağlıyor.

Güllü’nün 46 kilo verdiren sırrı! Diyetinin gizli kahramanı olan o tohum sayesinde iştahını kesmiş

Egzersiz - Diyet

Arabesk müziğin en sevilen isimleri arasında yer almakta olan Güllü’nün 46 kilo verdiği son zamanlarda magazin gündeminde yer alıyor ve söz ediliyordu. Güllü’nün 46 kilo vermesinin ardından diyetinin gizli kahramanı merak edildi.

Arabesk müziğin sevilen ismi Güllü, 96 kilodan 50 kiloya düşerek büyük bir dönüşüme imza attı. Bu etkileyici değişimin gerçekleşmesinin ardında kinoa yatıyor. Kinoa besin içeriği sayesinde son zamanlarda diyet listelerinde yer alan popüler bir besin olarak tercih ediliyor.

Güllü, diyet sürecinde neredeyse her gün belirli miktarda kinoa tükettiğini ve bu sayede hem sağlıklı kilo verdiğini hem de aç kalma hissi yaşamadan süreci tamamladığını belirtiyor.

Sürdürülebilir ve verimli bir diyet süreci içerisinde aç kalma hissini bastırabilmek büyük önem taşıyor. Arabesk müziğin sevilen ismi Güllü ise kinoa tüketerek bu hissiyatı bastırdığını söylüyor.

Glisemik indeksi düşük olan kinoa, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerinin önüne geçiyor. Bu sayede yeme atakları yaşamanızın ve uzun vadede düşük kalorili diyetleri sorunsuz bir şekilde uygulayabilmenize olanak sağlıyor.

Arabesk müziğin en sevilen isimleri arasında yer almakta olan Güllü’nün 46 kilo verdiği son zamanlarda magazin gündeminde yer alıyor ve söz ediliyordu. Güllü’nün 46 kilo vermesinin ardından diyetinin gizli kahramanı merak edildi.

YAZI BOYUTU

Arabesk müziğin sevilen ismi Güllü, 96 kilodan 50 kiloya düşerek büyük bir dönüşüme imza attı. Bu etkileyici değişimin gerçekleşmesinin ardında kinoa yatıyor. Kinoa besin içeriği sayesinde son zamanlarda diyet listelerinde yer alan popüler bir besin olarak tercih ediliyor.

Güllü, diyet sürecinde neredeyse her gün belirli miktarda kinoa tükettiğini ve bu sayede hem sağlıklı kilo verdiğini hem de aç kalma hissi yaşamadan süreci tamamladığını belirtiyor.

Sürdürülebilir ve verimli bir diyet süreci içerisinde aç kalma hissini bastırabilmek büyük önem taşıyor. Arabesk müziğin sevilen ismi Güllü ise kinoa tüketerek bu hissiyatı bastırdığını söylüyor.

Glisemik indeksi düşük olan kinoa, kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerinin önüne geçiyor. Bu sayede yeme atakları yaşamanızın ve uzun vadede düşük kalorili diyetleri sorunsuz bir şekilde uygulayabilmenize olanak sağlıyor.