Güneşten en çok onu koruyun! Bu adımları uygulamak çocuğunuz için önemli: Hassas ciltlerinin UV ışınlarından korunması gerekiyor

Güneşin zararlı UV ışınları, yetişkinleri ciddi oranda etkilese de hassas cilde sahip olan çocuklar için daha büyük risk taşıyor. Bundan dolayı mutlaka çocuğun dışarı çıkacağı saatlerde uzmanların önerdiği yöntemler uygulanmalı. İşte tüm detaylar! Güneş koruyucu kullanmak, yaz aylarında çocuklar için en önemli cilt bakım uygulamalarından biri. Çocuklarınızı yüz, kulaklar ve boyun da dahil olmak üzere açıkta kalan tüm ciltler için minimum 30 SPF'ye sahip geniş spektrumlu güneş kremi ile korumanız gerekiyor. Her iki saatte bir, yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulayın. Ayrıca çocuklarınızı güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapkalar kullanmaya ve özellikle güneşin yoğun olduğu saat 10.00 ile 15.00 arasında uzun kollu hafif gömlekler giymeye teşvik edin. Yaz eğlencesi çoğu zaman terli maceralar ve kirli oyunlar anlamına gelir! Çocuğunuzun cildini temiz ve berrak tutmak için nazik bir temizleme rutini oluşturun. Sert sabunları atlayın ve hassas ciltler için tasarlanmış, alerjik kokular içermeyen yumuşak bir temizleyiciyi tercih edin. Çocuklarınıza, özellikle yatmadan önce vücutlarını ve yüzlerini yıkamayı öğretmek, kirlerin temizlenmesine ve ciltlerinin mutlu ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. Güneş koruyucuyla geçen bir günün ardından çocuğunuzun hassas cildi için tasarlanmış bir nemlendiriciyle çocuğunuzun cildini mutlu ve nemli tutun. Gözenekleri tıkamadan nemlendirme sağlayan ve iltihaplı ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olan aloe vera ve shea yağı gibi doğal olarak türetilmiş bileşenlere sahip nemlendiricileri tercih edin. Nemi hapsetmek ve cildinin tüm yaz boyunca yumuşak ve sağlıklı kalmasını sağlamak için banyodan sonra bolca uygulayın. Çocuğunuzun cilt tipi ne olursa olsun, ona nemlendirmenin önemini öğretmek ve bunu günlük olarak uygulanması gereken sağlıklı bir alışkanlık olarak geliştirmesine yardımcı olmak önemlidir. Yaz sıcağı, genel sağlığın yanı sıra cildin görünümünü de etkileyen dehidrasyona neden olabilir. Çocuğunuzu, içeriden sıvı alımını korumak için gün boyunca yeterli miktarda su içmeye teşvik edin. Onlara salatalık ve kavun gibi su içeriği yüksek meyve ve sebzeler servis edin. Nereye giderseniz gidin yanınızda bir su şişesi taşıyın ve özellikle açık hava etkinliklerinde çocuklarınızı sık sık su içmeye teşvik edin. Yaz sıcağı çocuklar için sıkıcı olabilir. Serinletici banyolar, soğuk kompresler ve bol, nefes alabilen giysilerle serin kalmalarına yardımcı olun. Güneş yanıkları ortaya çıkarsa, aloe vera, aynısefa veya papatya içeren bir nemlendirici kullanmak tahrişi ve kızarıklığı hafifletmek için harikalar yaratabilir.