ARAŞTIRMALAR NE DİYOR?
Aloe vera suyu yaklaşık 8 kalori içerir. Ayrıca şeker içeriği de yok denecek kadar az.
Ciltte harikalar yaratıyor
Aloe veradaki steroller, yüz dolgunlaştırıcı kolajen ve hyaluronik asit üretimini uyarır - nemi cilde bağlar ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır.
Amino asitler ayrıca sertleşmiş cilt hücrelerini yumuşatır ve çinko gözenekleri sıkılaştırmak için büzücü görevi görür
Küçük bir Kore araştırmasında , 56 gün boyunca düşük dozda aloe vera jeli alan kadınlar, yüz kırışıklıklarında ve elastikiyetinde 'önemli' bir iyileşme gördüler.
Ağrıları azaltabilir
Aloe vera suyu, örneğin bağışıklık fonksiyonuna yardımcı olan çok yönlü bir vitamin olan C vitamini ile kalsiyum ve magnezyum içerir. Kas ağrıları olan birçok insanda genellikle düşük kalsiyum ve magnezyum bulunur. Aloe vera suyu içmek kas yapısını güçlendirir, ağrılar üzerinde etkilidir.
Gargara olarak kullanımı ağız sağlığını geliştiriyor
Aloe vera gargarasını sadece nefesinizi tazelemekle kalmaz, aynı zamanda diş eti hastalıkları için reçeteli bir gargara olan klorheksidin kadar etkili bir şekilde plakları azaltır.
Diyabete karşı birebir!
İki yemek kaşığı aloe vera suyunun tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürdüğü gösterilmiştir . Bitkideki bileşikler insülin duyarlılığını artırarak vücut hücrelerinin kan şekerini daha etkin kullanmasını sağlar.
Seul Ulusal Üniversite Hastanesi'nde yapılan bir araştırmada , diyabet öncesi hastalar, aloe vera jeli tükettikten sonra sekiz hafta içinde neredeyse bir kilo yağ kaybettiler ve yarım kilo yağsız vücut kütlesi kazandılar..