Giriş
Her gün 1 kaşık yeterli! Göbek yağlarını çayır çayır yakıyor
Binlerce yıldır alternatif tıpta kullanılan bitkisel bir destek olan her derde deva şifa özellikleriyle bilinen çörek otu, kilo verme ve özellikle göbek yağlarını eritme konusunda da oldukça etkili… A, H, C, B1, B2 ve B6 vitaminleri açısından zengin olan çörek otu yağını her gün tüketerek nasıl kilo verebileceğinizi ve göbek yağlarını eritmenin yollarını öğrenin…
Çörek otu yağı, kilo kontrolü ve incelmek için en büyük destekçiniz olabilir.
- Göbek yağlarınızı eritmenizi kolaylaştırır
- Bel bölgeniz incelmesine yardımcı olur
- Metabolizmanızı hızlandırır
- Tokluk hissini artırır, açlık krizlerini önler
- İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde destekleyicidir
- Kan şekerini düzenler
Çörek otu yağını etkili şekilde kullanmanın yollarını öğrenen kilo vermeye başlayabilirsiniz.
Çörek otu yağı kullanımında etkin olabilmesi için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar varı.
- Çörek otu yağının saf ve doğru üretilmiş olması çok önemlidir
- Satın aldığınız çörek otu yağının kullanma süresine çok dikkat ediniz.
- Tarihi geçen çörek otu yağı, kilo verme sürecinde etkili olmayacaktır.
- Besin değerini koruyan, taze çörek otu yağı almanız önerilir.
HER GÜN BİR KAŞIK TÜKETEREK, YAĞLARI YAKIN
- Yağ yakımını erkenden başlatın:
Her sabah aç karnına 1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı çörek otu yağı ekleyin. Bu metabolizmanızı hızlandırır ve yağ yakımını başlatır.
- Gün içinde tokluk hissini artırın:
Yemeklerden 2 saat sonra 1 bardak ılık suya tarçın kabuğu ve çörek otu yağı ekleyerek tüketin. Tokluk sürenizi uzatacak ve iştahınızı bastırmanıza yardımcı olacak.
- Geceleri yağ yakımı sağlayın:
1 kase yoğurda 1 yemek kaşığı çörek otu ekleyerek yatmadan 2-3 saat önce tüketerek, açlığınızı yatıştırabilir, yağ yakımını artırabilirsiniz.
Sizi tok hissettirirken aynı zamanda kilo vermenize destek olacak sağlıklı bir atıştırmalık.