Giriş
Her sabah ballı su içmeniz için 7 önemli neden
Sabahları ballı su içmenin sağlığınız için faydalarını biliyor muydunuz?
Boğaz ağrısını ve öksürüğü keser
Ballı ılık su boğazdaki ağrıyı ve tahrişi azaltır, boğazı yumuşatırken böylece öksürüğün kesilmesine de yardımcı olur.
Vücudu toksinlerden arındırır
Doğal bir antioksidan olan bal vücuttaki zararlı bakterilerle savaşır. Bakterilere karşı faydalı enzimlerle dolu olan organik balı tükettiğinizde kötü serbest radikallerle savaşacaktır.
Kalp sağlığını korur
Ballı su vücudun su oranını dengede tutar, vücudun iyi kolesterol seviyesini artırarak kalp sağlığına da fayda sağlar.
Kilo vermeye yardımcı olur
Balın içindeki şeker doğal şekerdir ve vücudun ihiyacı olan şekeri en doğal ve en zararsız yoldan almanızı sağlar. Böylelikle vücudun abur cubur yeme isteğinin de önüne geçmiş olursunuz.
Enerji verir
Vücutta en hızlı enerjiye dönüşen besinlerden olan bal yorgunluğa, halsizliğe karşı da birebir. Vücudunuzun ihtiyacı olan enerji ve gücü ondan alabilirsiniz.
Sindirim sisteminizi iyileştirir
Balın antiseptik etkisi midenin asit derecesini düşürür. Ballı su içmek kalın bağırsağınızın susuz kalmasını önler; böylelikle kabızlık, şişkinlik sorunlarına da iyi gelir. Ballı su içtiğinizde gaz, mide ağrısı ve yanması gibi problemlerinizin de geçtiğini görürsünüz.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Balın içindeki antioksidanlar vücuttaki kötü serbest radikallerle savaşır. Düzenli olarak içildiğinde hastalıklara sebep olan toksinlerden kurtulmanızı sağlar.
yemek.com