Giriş
Her sabah ılık ballı su içerseniz ne olur?
"Sabahları limonlu su içmek ile ilgili sayısız haber görüyoruz, okuyoruz. Peki ballı ılık suyun faydalarını hiç duydunuz mu?"
Balın sağlığa etkileri nelerdir?
Ballı ılık su içmenin yararlarına geçmeden önce, arılardan gelen mucizevi bir şifa kaynağı olan baldan bahsedelim. Bal, sağlık ve güzellik reçetelerinin en doğal ürünlerinden biridir.
Güçlü iyileştirme özelliği bulunan bal, cilt yaralarını ve yanıkları tedavi eder.
Bal, şekere sağlıklı bir alternatiftir.
İltihap önleyici özelliği ile sivilce tedavisinde de kullanılır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Pek çok insanın bildiğinin aksine bal kilo yapmaz, doğru tüketilirse metabolizmayı hızlandırıcı ve kilo verdirici özelliği bulunur.
Bal, çocuklarda öksürük sıklığını ve şiddetini azaltır. Ilık su boğazınızı yumuşatırken bal da boğazınızın ince bir tabakayla örtülmesini sağlar. Bu yumuşatıcı etki ile birlikte öksürüğün giderilmesine yardım eder.
Uyku kalitesini arttırır. Üst solunum yolunu açarak rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Antioksidan ve anti-bakteriyel özelliği ile birlikte sindirim sistemimizi de güçlendirir. Sağlıklı kalmanıza ve hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur.
Kilo vermeye yardımcı olur. Ilık su ile tüketildiğinde balın içindeki şeker, sağlıklı kalori kaynağı olan doğal şekerdir. Balın, vücudumuzda depolanan yağın sindirilmesine etkisi vardır.
Bal vücudumuzdan toksinlerin atılmasına da yardım eder.
