Giriş
İbrahim Saraçoğlu ''5 besin seçme şansım olsa ilk tercihim o olurdu'' diyerek önerdi: Böbrek taşı oluşumunu önleyip kan şekerini düzenliyor
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, portakaldan bile 7 kat fazla C vitamini içeren ısırgan otunun faydalarını tek tek saydı. ''5 besin seçme hakkım olsa ısırgan otu ilk tercih olurdu'' diyen Saraçoğlu, ısırgan otunun karaciğeri yorduğuna dair algının yanlış olduğunun altını çizdi.
Isırgan otu, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olan doğal bileşikler içerir. Kronik inflamasyon, birçok sağlık sorununun altında yatan faktördür ve isırgan otu, bu durumların semptomlarını hafifletebilir.
Eklem ağrıları ve fibromiyalji gibi durumları olan kişiler, semptomlarını yönetmek için geleneksel olarak isırgan otunu kullanmışlardır.
Vücuttaki fazla sıvıyı atmaya yardımcı olan diüretik etkisi, böbrek taşlarının önlenmesinde ve hipertansiyon gibi durumların yönetiminde yararlı olabilir.
Histamin üretimini engelleyerek, isırgan otu alerji semptomlarını, özellikle de hapşırık ve burun akıntısını azaltabilir.
Isırgan otunun antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri sayesinde, egzama ve sivilce gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olabilir.
Isırgan otu ekstraktları, benign prostat hipertrofisi (BPH) semptomlarını azaltmada etkili olabilir. Isırgan otunun kan şekerini düşürücü etkisi, özellikle tip 2 diyabeti olan kişiler için faydalı olabilir. Ancak, diyabet ilaçlarıyla etkileşebileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.
Yüksek demir içeriği ve C vitamini ile isırgan, demir emilimini artırabilir ve böylece anemi riskini azaltabilir. Saç derisine uygulandığında, saç dökülmesini önleyebilir ve saçın daha güçlü büyümesini teşvik edebilir.
Fiber içeriği ve sindirimi destekleyici bileşikler, sindirim sağlığını iyileştirebilir ve kabızlık sorunlarına yardımcı olabilir. Isırgan otunun vücuttaki toksinleri atma sürecine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Isırgan otu, menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek fitoestrogenler içerir. Isırgan otunun, bağışıklık sistemini güçlendirebilecek doğal bileşenler içerdiği belirtilir.
Isırgan otunun diüretik olması böbrek sağlığı için de önemlidir. Bu özelliği ile mesaneyi enfeksiyon ve ödemden koruyan ısırgan otu, böbreklerde taş-kum oluşumunu önler. Eğer taş ve kum var ise bunların dışarı kolayca atılmasını sağlar.
Isırgan otu, kırmızı kan hücreleri üretimi için gerekli C vitamini ile demir minerali içermesi açısından çok faydalıdır. Alyuvar üretiminin artmasını sağlayan ısırgan otu, kan dolaşımını artırır.
Böylece yaralar hızla iyileşir, hücrelere oksijen taşınmasında sorun olmayacağı için enerji yükselmesi görülür. Bu sebeple düzenli kullanımı sonucunda ısırgan otu, kronik yorgunluğa ve anemiye iyi gelir.