Giriş
Yemekİbrahim Saraçoğlu öneriyor! Günde bir bardak bile yetiyor, mucize besin karaciğer yağlanmasını yok ediyor, vücuttaki ödemi söküp atıyor
04 Temmuz 2024 - 12:22 | Son Güncelleme:
İbrahim Saraçoğlu öneriyor! Günde bir bardak bile yetiyor, mucize besin karaciğer yağlanmasını yok ediyor, vücuttaki ödemi söküp atıyor
1
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, mesleki deneyiminden elde ettiği bilgileri aktarmaya devam ediyor! Mucize besinlerin insan sağlığına olan faydalarından bahseden Saraçoğlu, karaciğer yağlanmasını yok eden püf noktaları paylaştı! Peki, karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir? Vücuttaki ödem nasıl atılır? İşte vücuda reset atan İbrahim Saraçoğlu kürü...
04 Temmuz 2024 - 12:22 | Son Güncelleme:
2
Bitkilerin doktoru İbrahim Saraçoğlu, doğal yollarla sağlıklı olmanın püf noktalarını sevenleriyle paylaşıyor! Karaciğer yağlanması problemiyle karşı karşıya kalanların uygulayabilecekleri doğal yöntemlerden bahseden Saraçoğlu, basit ama etkili yolların altını çiziyor. Peki, karaciğer yağlanması neden olur? Karaciğer yağlanmasını ne geçirir? İşte tüm detaylar...
3
MAYDANOZUN FAYDALARI NELERDİR?
- Maydanoz, C vitamini ve beta-karoten gibi antioksidanlar açısından zengin bir besin olmasıyla dikkat çekiyor. İçinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun serbest radikallerden korunmasını sağlıyor.
- Yüksek C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemini destekliyor ve enfeksiyonlara karşı güçlü bir koruma sağlıyor.
4
- Beta-karoten içeriğiyle dikkat çeken bu besin, göz sağlığı için de son derece faydalı görülüyor. İçeriğinde bulunan lutein ve zeaksantin gibi bileşikler retina sağlığını koruyarak gözlerin uzun süre bozulmamasına yardımcı oluyor.
- K vitamini, kemik sağlığı için de son derece önem taşıyor. Kemik mineralizasyonuna etki ediyor.
- Folat ve potasyum gibi besinler içeren maydanoz, kalp sağlığını desteklemesiyle de öne çıkıyor. Potasyum kan basıncını düzenliyor ve folat ise çeşitli kalp hastalıklarına karşı üst düzey koruma sağlıyor.
5
MAYDANOZ NASIL TÜKETİLEBİLİR?
Maydanoz, evde kolayca hazırlanabilen salataların içinde kolayca kullanılabiliyor. Yapraklarını doğrayarak hazırlayabileceğiniz salatalara bol limon sıkarak lezzetli öğünler hazırlayabilirsiniz.
Yemeklerin üzerine doğrayarak kullanabileceğiniz maydanozu serperek lezzetli sofralara imza atabilirsiniz.
6
- Çorba veya soslara ince doğranmış maydanoz ekleyerek lezzet bu yeşilliğin faydalarından kolayca yararlanabilirsiniz.
- Yeşil içecekler hazırlayarak hem maydanozun faydalarından yararlanabilir hem de kolayca ödem atabilirsiniz.
7
İBRAHİM SARAÇOĞLU MAYDANOZ KÜRÜ TARİFİ
- 15 adet maydanozu saplarıyla birlikte kullanın.
- 1 adet limon ve 200 ml (su bardağı) su ile blender içine alın.
8
