İç yağlanma, rahatsız edici olduğu kadar tehlikelidir de. Organlarınızın yağlanması sonucu kalın bir bel çevresine sahip olmanız, kalp ve damar rahatsızlıklarına, yüksek tansiyona, inmeye, tip-2 diyabete kadar birçok ölümcül hastalığa neden olabilir. Peki iç yağlardan nasıl kurtulabiliriz?