Giriş
İlaç üstü yoğurt şifayı unut! Düzenli ilaç kullanırken bunları yemeyin: Kalp ritmini bozabilir, kansızlığa yol açabilir
Yaşanan sağlık sorunlarının tedavi edilmesi için düzenli olarak ilaç kullanılması gerekiyor. Özellikle kolesterol, tansiyon ya da şeker gibi ömür boyunca dikkat edilmesi gereken sağlık problemlerinde ilacın yanı sıra hangi besinlerin tüketildiğine dikkat edilmesi önem taşıyor. Aksi takdirde sorunun tedavi edilmesi beklenirken vücutta yeni problemler oluşabiliyor. Peki, bu besinler hangileri? Neden ilaçlarla birlikte tüketilmemeli?
Beslenme programı oluşturulurken gün içerisinde hangi ilaçların kullanıldığının göz önünde bulundurulması gerekiyor. Örneğin; tiroid ilacı kullanırken kahve içmek beklenmedik sağlık problemlerine yol açabiliyor. Çünkü kahve trioid ilacının emilimini azaltıyor. İlaçlarla birlikte tüketilmemesi gereken besinler kahve ile sınırlı kalmıyor. İşte detaylar…
İLACIN ÖNCESİNDE VE SONRASINDA NE YEDİĞİNİZE DİKKAT EDİN!
Sağlıklı beslenmek, yemeklerle ve içeceklerle bir bütün halindedir. Etler, sebzeler, meyveler ya da içecekleri tüketmek; vücut ve organ sağlığının olumlu yönde etkilenmesini sağlıyor. Sürekli bir sağlık problemine sahip olan kişiler, tam da bu noktada yediklerine içtiklerine dikkat etmeli.
Tüketildiği zaman şifa olacağı düşünülen vitamin ve mineral deposu besinler, ilaç kullanımında zarar görmenize neden olabiliyor. Hangi yiyeceklerin ne gibi sorunlara yol açacağı konusunda bilinçli olmak ise oluşabilecek problemlerin önüne geçmenize yardımcı oluyor.
ÖMRÜ UZATAN YEŞİL SEBZELER İLAÇLA TÜKETİLİNCE KAN PIHTILAŞIYOR
Ispanak, lahana, brokoli ya da pazı gibi yeşil sebzelerin özellikle uzmanlar tarafından bol bol yenmesi öneriliyor. Fakat ilaç kullanılırken uzak durmak, sağlık için gerekli. Yeşil sebzeler, yüksek oranda K vitamini içeriyor. İlaç aldıktan hemen sonra bunları yemek, K vitamini dolayısıyla kanın pıhtılaşmasına neden oluyor. Kalbinizle ilgili sağlık problemi yaşıyorsanız ve kan sulandırıcı gibi ilaçlar alıyorsanız yeşil sebzeleri tüketmek de dikkatli olmanız gerekiyor.
VİTAMİNİ KABUĞUNDA GREYFURT İLAÇLA BİRLİKTE ZEHRE DÖNÜŞÜYOR
Uzmanlar tarafından gerçekleştirilen araştırmaların sonucunda greyfurtun 100’den fazla ilaçla etkileşime girdiği tespit edildi. Özellikle tansiyon ilaçlarının etkisi artırdığından dolayı büyük tehlikelere yol açabiliyor. 1 adet greyfurt yemek ya da 1 bardak greyfurt suyu tüketmek, kolesterol ilaçlarını tam 13 kar artırıyor.
YEMEDEN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜNÜN!
Meyan kökü, özellikle şerbet halinde sık sık tüketiliyor. Faydaları ise saymakla bitmiyor. Fakat bazı ilaçlarla birlikte tüketildiği zaman sağlığın bozulmasına neden oluyor. Kan basıncını yani tansiyonu olumsuz yönde etkilerken kalp ritminin bozulmasına yol açabiliyor.
HER GÜN SEVEREK TÜKETİYORUZ AMA GERÇEK ÇOK BAŞKA
Çay ve kahve; günün ilk saatlerinde ayılmak, uzun kahvaltı keyiflerine ya da kısa molalara eşlik eden içeceklerdir. Özellikle Türk kültüründe çok fazla yeri olan bu içecekleri ilaçlarla birlikte tüketmemek gerekiyor. Çünkü demir eksikliği yaşanmasına yol açabiliyor.
UYKUDAYKEN BİLE CAYIR CAYIR YAĞ YAKAN YOĞURDA DİKKAT
Enfeksiyonun neden olduğu hastalıklarda düzenli olarak antibiyotik kullanmak gerekiyor. Bu süreçte özellikle de ilacın kullanılacağına yakın ve sonraki birkaç saatlik süreçte yoğurt yemek ilacın emilimini azaltıyor.