Giriş
İyot ve kükürt zengini, sindirimin en büyük dostu! 1 kez yiyen 30 yıl öksürmüyor
Bazı besinler içerdikleri zengin değerler, sağlığa olan katkıları ve saymakla bitmeyen faydaları ile biliniyor. Özellikle son dönemlerde popüler olmuş bir sebze var ki onu yiyen hazımsızlık, kabızlık ne bilmiyor, inatçı öksürükten anında kurtuluyor. Yiyeni 30 yıl öksürtmeyen o mucize besin bakın neymiş...
Siyah turp, kök sebzelerin sağlık açısından zengin bir kaynağıdır ve binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. İşte siyah turpun sağlığa olan faydaları! www.posta.com.tr
BAĞIŞIKLIK DOSTU
Siyah turp, C vitamini açısından zengin bir kaynaktır. Bu vitamin, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
SİNDİRİMİ ANINDA DÜZENLİYOR
Siyah turp, lif açısından yüksektir ve sindirimi teşvik eder. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve sindirim sağlığını iyileştirir.
İLTİHABI SIFIRLAR
Siyah turp, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve vücuttaki iltihabı azaltabilir. Bu, eklem ağrılarını hafifletebilir ve inflamatuar hastalıkların semptomlarını azaltabilir.
KANSERDEN KORUYOR
Siyah turp, içerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı koruyucu etkilere sahiptir. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır ve hücresel hasarı önleyerek kanser riskini azaltır.
SOLUNUM YOLLARINI TEMİZLİYOR
Siyah turp, doğal olarak uçucu yağlar içerir ve bu yağlar solunum yollarını temizler. Özellikle soğuk algınlığı veya grip durumlarında, siyah turp tüketmek burun tıkanıklığını hafifletebilir ve solunumu rahatlatabilir.
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Siyah turp, kan şekerini dengeleyici etkilere sahiptir. İçerdiği lifler ve düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin ani yükselmesini önler ve diyabetik bireyler için ideal bir sebze olabilir.
SAÇI VE CİLDİ DE DESTEKLİYOR
Siyah turp, içerdiği vitaminler ve minerallerle saç ve cilt sağlığını destekler. Özellikle saç dökülmesini önleyebilir ve cildin genç ve sağlıklı kalmasını sağlayabilir.
Siyah turp, sağlık için birçok faydası olan besleyici bir kök sebzesidir. Günlük beslenme programınıza siyah turpu ekleyerek vücudunuzu besleyebilir ve sağlık açısından pek çok avantajdan yararlanabilirsiniz.
SİYAH TURP KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Siyah turptan maksimum verim almak adına onu özel bir tarifte kullanmak da son derece avantajlı ve yerinde bir seçenek. Bu tarif için;
- Öncelikle siyah turpun içerisini oyun.
- Sonrasında derin bir kase gibi hazırladığınız siyah turp içerisine bal ekleyin.
- Siyah turpun ağzını kapatın ve 1 gece bekletin. Sonrasında bu karışımı yiyerek öksürüğe sonsuza kadar veda edin!