Vücudunuzu korumak ve hastalıklara karşı bağışıklığınızı güçlendirmek için sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Bilindiği gibi Japonyalılar yemek ve beslenme konusunda çok bilinçliler. Bu yüzden dünyanın en uzun yaşayan insanları bu ülkede bulunuyor.
Japon beslenme uzmanları son olarak yapılan araştırmalarda sağlıklı bir ömür için asla tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı.