K vitamininden yana son derece zengin besinler arasında yer alan Brüksel lahanası, kış aylarında keyifle tüketebilecek zengin vitamin kaynaklarından biri. Özellikle et yemeklerinizde haşlanmış havuş, brokoli gibi sebzelerle birlikte garnitür olarak sunabileceğiniz Brüksel lahanası, yemek olarak da gerçekten hafif ve lezzetli bir sofra kurmanıza yardımcı oluyor.
Biz de bugün sizler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyma Öner'den hem lezzetli hem de hafif bir Brüksel lahanası tarifi aldık.