Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes fazla kilolarından kurtulmak için harekete geçti. İnce, kusursuz ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için öncelikli olarak sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz öneriliyor. Bunun yanı sıra kilo vermeye destekleyen pek çok yöntem de var. Bunlardan biri de elma kabuğu çayı. Severek tükettiğiniz elmanın kabuğu aslında hem şifa kaynağı hem de kilo vermek isteyenlerin en büyük dostu... Elma kabuğu çayı en sık görülen hazımsızlık ve kabızlık sorunlarına fayda sağlar.Besin atıkları nedeniyle artan bağırsak parazitlerinin birikmesini önler. Kilo kontrolünü sağlar.Kan yapıcı hücrelerin sayısını artırır.Elma kabuğu çayı en çok üst solunum yolları hastalıklarıyla artan öksürüğü keser. Güçlü bir yağ yakıcıdır. Egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle beraber ideal kiloya ulaşmayı hedefler.Vücuttaki toksinlerin atmaya karaciğere yardımcı olur. Bu sayede ciltte kirli yağ birikimini önler.Cildin daha parlak sağlıklı görünümünü destekler. Elmanın yüksek oranda lif içermesi, bağırsaklarınızı çalıştırarak daha aktif bir hale getiriyor. Üstelik elmanın düşük kalorili olması, kolay bir şekilde kilo vermenize sağlıyor. Elma bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu ortadan kaldırıyor. Böylelikle sindirim sisteminiz hızlı çalışıyor.Elma kabuğu ayrıca yavaşlayan metabolizmayı da harekete geçiriyor. Kısa sürede yağ yakımını sağlayarak istediğiniz ince görüntüye çok kolay ulaşabiliyorsunuz. Hem sağlığa hem de zayıflamaya çok katkısı olan elma kabuğu çayının yapmıcı oldukça basit. Sadece birkaç malzeme kullanarak elma kabuğu çayını kolaylıkla yapabilirsini. Bir adet kurutulmuş elmanın kabuklarının üzerine iki su bardağı su ekleyip içine bir çay kaşığı karanfil ve bir tarçın çubuğu ekleyin. Kısık ateşte 15 dakika kaynadıktan sonra bir bardağa süzerek boşaltın içine 4 5 damla limon sıkıp tüketin. Günde bir bardak tüketilmesi yeterli olacaktır.