KAHVENİN ZARARLARI NELERDİR?
Aşırı tüketilen kahve kalp ritmini bozarak kalp sağlığını tehlikeye atıyor. Tansiyon için de olumsuz etkiler gösteriyor, kandaki basınç artarak tansiyon seviyesi yükseliyor. Mide rahatsızlıklarını da tetikliyor. Bu sebeple kahveyi sadece günde 1 fincan tüketmeniz öneriliyor.
Gereğinden fazla kahve tüketmek uykusuzluk sorununa sebep olabiliyor. Kahvenin içerdiği kafein vücudun vitamin ve minerallerin emmesini engelliyor. Eğer kronik bir rahatsızlığınız ya da düzenli olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa kahve içmeden önce bir doktora başvurmanız gerekir.